Kalp kırıklığının anatomisi
Dışlanma, ayrılık, aşağılanma gibi sebeplerden dolayı hissedilen soyut acılar için neden “Kalbim kırıldı.”, “Canım yandı.”, …
depresyon için arama sonuçları
Can sıkıntısının olumlu etkileri
“Her gün işe gidip geldiğim sabahlardan birinde, tam da otobüse binmişken, telefonumu evde unuttuğumu fark …
Depresyon kalp sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Yıllardır kalp ve damar cerrahisi üzerine araştırmalarını sürdüren, Amerika başta olmak üzere bir çok ülkede …
Türkiye’deki Yoga kampları
Yoga ve meditasyon; şehir hayatının gürültüsünden, kirliliğinden ve koşuşturmacasından hem bedenen, hem ruhen arınmak için …
Bilişsel davranışçı terapi nedir, ne işe yarar?
Bilişsel davranışçı terapi kişinin düşünce yapısının, algılarının ve olayları yorumlayış şeklinin, duygusal tepkilerini ve davranışlarını …
“Onsuz yapamıyorum” düşüncesinden kurtulmak için 5 öneri
Üzücü bir ayrılıktan sonra hiç gözyaşlarıyla beraber “Onsuz yapamıyorum” düşüncesine kapılarak çaresiz hissettiniz mi? Birilerine …
Sürekli yorgun hissetmenin nedenleri ve çözüm önerileri
Sürekli yorgun olmaktan mı yakınıyorsunuz? Sabahları uyandığınızda uykunuzu alamamış oluyor, ne kadar uyursanız uyuyun dinlenemiyor …
Sağlıklı beslenme takıntısı: “Orthoreksia nervoza”
Günümüzde üzerinde oldukça durulan “sağlıklı beslenme” konusu, kimi zaman takıntı haline gelebiliyor. Tüketilen besinlerin tektipleşmesi, …
Fazla seçenek, zor seçim ve düşük tatmin sorunsalı
Bu hafta, modern Batı toplumlarında bireyin yaşadığı en büyük sorunlardan biri olan “seçim bolluğu” konusuna …
