İyisiyle, kötüsüyle stres: Stres gerçekten zararlı mı? Günümüzde, nedeni bulunamayan ya da fiziksel bir anomaliye bağlanamayan baş ağrısı, uykusuzluk, ülser gibi rahatsızlıkların … Beyin ve zihin FEEL UP Şule Kulein 6 Şubat 2015 Beyin ve zihin
Depresyonda olan birine söylenmemesi gereken 9 şey Yakınlarınızda ya da çevrenizde son zamanlarda bunalmış veya depresyona girmiş insanlar vardır. Onlara yardım etmek … FEEL UP Psikoloji Uplifers 4 Şubat 2015 Psikoloji
Soğuk ve kapalı havalarda daha mutlu ve pozitif hissetmenin 8 yolu Hava değişimleri, özellikle sıcak ve enerjik sıcak havalardan soğuk ve kapalı havalara geçiş yaptığımız zamanlar, … FEEL UP Mutluluk Uplifers 29 Ocak 2015 Mutluluk
Psikolojik araştırmalarda yeni dalga: Kendinize iyi davranın Arkadaşlarınıza ya da ailenize iyi davrandığınız kadar kendinize de iyi davranıyor musunuz? Bu basit soru, … FEEL UP Motivasyon Uplifers 14 Ocak 2015 Motivasyon
Yalnızlığın fiziksel sağlık üzerindeki etkileri Sosyalleşmek ve insanlarla iletişime geçmek kişinin kendisini mutlu ve huzurlu hissetmesi için en önemli faktörlerden … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 26 Aralık 2014 Kişisel gelişim
Daha mutlu ve zinde hissetmenin doğal yolları “Sağlık sadece hastalık veya sakatlıktan arınmışlık değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam olarak iyi … FEEL UP Kişisel gelişim Şule Kulein 25 Aralık 2014 Kişisel gelişim
Olumsuz duygularınızla temas edin Duygularla ilgili en gerçek şey: tüm duyguların doğru olduğudur. Duyguların yanlış ya da uygunsuz olmadığını, … FEEL UP Psikoloji Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu 22 Aralık 2014 Psikoloji
Daha iyi bir dost olmak için yapmanız gerekenler Hayatımızın büyük bir bölümünü arkadaşlarımıza ayırırız. Sosyal bir çevre içinde olmak hem yaşam kalitemizi yükseltir … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 3 Aralık 2014 İlişkiler
Soğuk odada uyumanın sağlığa faydaları Havalar soğumuşken, gece yatağın sıcak olması çok daha çekici gelebilir. Sıcak yataktan çıkıp, odanın soğunu … LIVE UP Yaşam Uplifers 2 Aralık 2014 Yaşam