İdeal benliğe ulaşma çabası: “Online” yaşamlar
Sanal alem ve sosyal ağlar bireyin üstesinden gelemediği sorunlarını (huzursuzluk, üzüntü, acı vb.) geçici bir …
depresyon için arama sonuçları
Hayatımın hikayesi, seni her gün yeniden yazan “benim”
Bir gün boyunca kaç “olumlu” kaç “olumsuz” ifade kullanırsınız? Peki nasılsın sorusuna verdiğiniz cevabın tonu …
Doğal seslerin insanları rahatlattığı bilimsel olarak kanıtlandı
İnsan doğada kendisini rahat ve huzurlu hisseder, tamam ama neden? İngiltere’de yapılan ve bir süre …
Acıyı kabullenmemek: Yarına cesaretin var mı?
“Zor diyorsun. Zor olacak ki imtihan olsun.” -Mevlana Celaleddin Rumi Tabii ki burada yazılı olduğundan …
Zamanda yolculukla iyileşmek: Geri Çağırma Terapisi
Tüm kaygıların, zihinsel baskı ve zorlanmaların kaynağı nedir? Neden mantıksız davranışlar sergileriz? İnsan zihninin temel …
Noöjenik Nevroz’a yakalanmış olabilirsiniz, çare: Logoterapi
Normal yaşam seyri içerisinde hayatın anlamlı olup olmadığı pek sorgulanmaz. Genelde bu sorgulama hastalık, korku, …
Kelimelerin gücü: Yazmak depresyona neden iyi geliyor?
Depresyonun üstesinden gelmek için pek çok ilaçsız yöntem mevcut; bunlardan biri de yazı yazmak. Duygusal …
Orta yaşla gelen duygusal çalkantılar ve baş etme yöntemleri
Biraz duygusallaşacağız.. Hazır mısınız? Bir önceki yazımda giriş yaptığımız midlife yani orta yaş hayatımızın yaşlanmadan …
Herkese bir gün lazım olacak: Emeklilikte mutlu olmanın yolları
Uzun yıllar zorlu bir çalışma hayatı geçirdikten sonra her yıl binlerce insan emekliye ayrılıyor. Hayattaki …
