Mutlu olmak için hayır demeyi öğrenmek gerekir Modern yaşam bizi gün içinde çok fazla şeye yetişmeye zorluyor; hem para kazanmak hem sağlıklı … FEEL UP Mutluluk Aysel Keskin 1 Aralık 2017 Mutluluk
Yüklerinizden kurtulmak ve yaşamın tadını çıkarmak için: Kontrolü bırakmanın gücü Hepimizin etrafında, herkesi ve her şeyi kontrol etmeye çalışan en az bir kişi vardır. Belki … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 17 Kasım 2017 Psikoloji
Aslında hepimiz “bütün, tam ve anlamlı” olmak isteriz Psikolojide en sevdiğim kuramlardan biridir Gestalt Psikolojisi. Bir grup Alman psikoloğun geçtiğimiz yüzyılın başında geliştirdiği … FEEL UP Kişisel gelişim Aysel Keskin 13 Ekim 2017 Kişisel gelişim
Kuantum düşünceyle hayatımızı değiştirmek mi? Fizikle psikolojinin ne alakası var? İnsanlık kadar eski olmasına rağmen ruh bilimin bir bilim dalı haline gelmesi, geçtiğimiz yüzyılın başlarına … FEEL UP Kişisel gelişim Aysel Keskin 15 Eylül 2017 Kişisel gelişim
Kararsızlık ve erteleme alışkanlığından nasıl kurtuluruz? “Sabahları alarmı en az 3 kere ertelerim.” “Listem uzun zamandır yapılmayı bekleyen işlerle dolu.” “Bir … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 18 Ağustos 2017 Psikoloji
Zihnimizin yarattığı hastalıklar: Psikosomatik bozukluklar “Göğsüm daralıyor” “Midem yanıyor” “Belim ağrıyor” “Başım çatlıyor” “Kalbim sıkışıyor” “Dizlerim acıyor” Ağrıyor, acıyor, yanıyor… … Beyin ve zihin FEEL UP Aysel Keskin 4 Ağustos 2017 Beyin ve zihin
Acı veren anıları silip yeni bir sayfa açmak ne kadar mümkün ya da ne kadar doğru? “Zamanla unutursun.” “Zaman her şeyin ilacıdır.” En sık duyduğumuz teselli cümleleri belki de. Şüphesiz hepimizin … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 21 Temmuz 2017 Psikoloji
Neden eski ilişkileri bırakamıyoruz? Bağımlı ilişkilerden kurtulup hayatımıza nasıl devam edebiliriz? Yaşamımızın büyük bir kısmı bağımlılık zincirlerimizi kırmak ve yetişkinliğin özerkliğini kazanmaya çalışmakla geçiyor. Eğer yeterince … İlişkiler PLEASURE UP Aysel Keskin 7 Temmuz 2017 İlişkiler
Zamanda yolculukla iyileşmek: Geri Çağırma Terapisi Tüm kaygıların, zihinsel baskı ve zorlanmaların kaynağı nedir? Neden mantıksız davranışlar sergileriz? İnsan zihninin temel … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 23 Haziran 2017 Psikoloji