Biberiye çayı ve biberiye yağı ne işe yarar: Biberiyenin faydaları Biberiye, iğneye benzeyen yaprakları bulunan bir bitkidir. Nane, dağ kekiği, limon otu ve fesleğen ile … Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 10 Haziran 2023 Faydaları Sağlıklı beslenme
İnsanların çok geç farkına vardığı 10 uyanış çağrısı Bazı anlar, bazı günler sanki hiç geçmeyecekmiş gibi gelse de aslında ‘zaman’ çok hızlı akıp … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 8 Haziran 2023 Kişisel gelişim
Safra kesesi diyeti nasıl olmalı? Kaçınılması gerekenler ve beslenme önerileri Çoğu insan safra kesesi sağlığını düşünmese de safra kesesi diyeti merak edilen konular arasında yer … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 6 Haziran 2023 Sağlıklı beslenme
Finansal stres nedir? Maddi kaygılarla nasıl başa çıkabiliriz? Para konusunda endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz. Para, yetişkinler için ortak bir stres kaynağı. Amerikan Psikoloji Derneği’ne … FINANCE UP Finansal Wellness Uplifers 6 Haziran 2023 Finansal Wellness
Refahınızı iyileştirme garantili Asya kökenli zihin sağlığı stratejileri Kendinizi stresli hissettiğinizde, kaç kez birileri size meditasyon yapmanızı veya bir yoga sınıfına gitmenizi önerdi? … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 5 Haziran 2023 Yaşam
Antibiyotik kullanımı sırasında ve sonrasında bağırsak sağlığı nasıl desteklenir? Antibiyotiklerin gereğinden fazla reçete edildiğini daha önce mutlaka duymuşsunuzdur. Bu yüzden çoğu insan gibi siz … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 2 Haziran 2023 Yaşam
Sen zihnin değilsin: Beden zihne tabidir ve yaşam zihnin hikayelerinden fazlasıdır “Ego ya da küçük benlik, düşünce ve eylemin ardındaki faildir. Hayatta kalmak için egonun gerekli … Beyin ve zihin FEEL UP Aysel Keskin 29 Mayıs 2023 Beyin ve zihin
Yara izi nasıl geçer? Cildimizde bir yara ortaya çıktığında, yaranın etrafında kolajen adı verilen bir protein toplanır ve onu … Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 27 Mayıs 2023 Kişisel bakım
Gebelik yorgunluğu ile başa çıkmanın yolları İçinizde bir insanın büyümesi yorucu bir iştir. Gebelik testinizin pozitif çıktığı gün muhtemelen bir bayram … Kadın Sağlığı PLEASURE UP Uplifers 26 Mayıs 2023 Kadın Sağlığı