Çocukların sağlıklı bir kas-iskelet sistemiyle büyümeleri için yapılması gerekenler
İlk okul zili çaldı, milyonlarca öğrenci okul yolunu tutarken sonbaharın da gelişi ile birlikte çocuklar …
ağrı için arama sonuçları
Kaygıyı tetikleyen 11 neden
Kaygınızı neyin tetiklediğini bilmek önemlidir. Sebeplerin farkında olmak kaygınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir. Anksiyete; …
Endişelenmeyi durdurmanın 10 etkili yolu
Acaba yarınki sınavdan iyi bir not alabilecek miyim, yıl sonunda istediğim terfiye kavuşabilecek miyim, beklediğim …
Öğrencilerin omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler
Yeni bir eğitim öğretim dönemi başladı! Öğrenciler, veliler son derece heyecanlı… Anaokulu ile birlikte okul …
Bu ne stres bu ne celal?
Gündelik hayatta zihnimiz ve bedenimizin hayatta kalma iç güdüsünü, korumak, hareket akışını devam ettirmek ve …
Stres hormonları: Stres kaynaklı hormon düzensizlikleri ve yeniden dengelemenin yolları
Günlük yaşamda çoğumuzun negatif bir his olarak tanımladığı ve zorlayıcı durumlar karşısında ortaya çıkan stresin …
Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT): Olumsuz duygu ve düşüncelerinizi serbest bırakın
Duygusal Özgürleşme Tekniği veya Emotional Freedom Technique, kısaltması ile EFT son zamanların en sık başvurulan …
Ayurvedik bitkiler ve baharatlar: Faydaları, kullanım alanları ve dikkat edilmesi gerekenler
Binlerce yıl önce Hindistan’da doğan Ayurveda, Sankritçe’de hayat anlamına gelen ‘ayur-‘ ve bilgi anlamına gelen …
Gözyaşı Hasreti: Neden Ağlayamıyorum?
Ağlamak, vücudun strese, ağrıya ve üzüntüye verdiği doğal bir tepki olmakla birlikte bazen ağlayamamak mümkündür. …
