Menstruasyon döngüsü bilgeliği
2000’li yılların başında bir grup Amerikalı jinekolog, kadınlardan sıklıkla “aylık periyodun tamamen kaldırılması” yönünde talep …
ağrı için arama sonuçları
Stresin zararlarını unutun, zararlı etkilerinden kurtulun
Hayatınız boyunca yaşayacağınız stresler ileri yaşlarda kalp krizine sebep olabilir ama yaşayacağınız aynı stresler sizi …
İyi bir uyku uyumanız için yatak odanızda olması gerekenler
İyi uyku, iyi olmanızı sağlar. Bir düşünün; herhangi bir doktor daha az uyumanızı tavsiye eder …
7 maddede kokuların ruh halimiz üzerindeki etkisi
Klor kokusu duyduğunuzda aklınıza yaz, yapıştırıcı kokusu duyduğunuzda ilkokul yıllarınız mı geliyor? Fırından yeni çıkmış …
Gerginliği ve ağrıları yok eden 15 dakikalık Vinyasa egzersizi ve farklı Vinyasa yöntemleri
Kötü bir uyku, iş yerinde masanızın başında geçirdiğiniz uzun saatler ya da yorucu ve uzun …
Boyun ağrısının sebepleri ve boyun ağrısından kurtulmanın yolları
Egzersiz danışmanı olarak birlikte çalıştığım kişiler ile buluşma sebeplerimiz farklı olsa da, genellikle boyun ağrısı …
Başkasının hayatını koşmak: Dünyaya bir kere daha gelmek üzerine
Ben de bu yazımda size hayata dair birkaç soru yöneltmek ve sizinle bu soruları cevaplamaya …
İnsanların düşüncelerini neden önemsiyoruz?
“Hakkımda ne düşünürler?” diye düşünürüz ya bazen… Gelin bu düşüncenin alt yapısına bakalım. Yargıladıklarımız da …
Teknolojiyle birlikte hayatımıza giren en yeni korku: “Hayalet titreşim sendromu”
İnsanoğlu ilkel toplumdan modern topluma doğru evrildikçe, kullandığı aletler, dış görünüşü ve günlük yaşantısının yanı …
