Bir yaşam krizi: İnfertilite
Beklediğiniz, çok istediğiniz gebeliğiniz 1 yıl belki daha fazla zaman geçmiş olmasına rağmen bir türlü gerçekleşmiyor ve bu ...
ağrı için arama sonuçları
Suda ruh-beden-zihin tedavisi
Suyu içmesi ayrı şifa kaynağı iken, içinde olmak ayrı bir şifa kaynağıdır. Suyun çok farklı açılardan canlılara sağlık, ...
Maden suyu faydaları ve maden suyu tüketirken dikkat etmeniz gerekenler
Ferahlatıcı özelliğiyle maden suyu birçoğumuzun vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak maden suyu bu ferahlatma özelliğinin …
Sporda yeni bir boyut: AquaJog®
Suda yapılan AquaJog®, yürüme ve koşma bazlı bir spordur. Yüzmenin aksine dikey pozisyonda yapılır. Tüm vücudumuzla suyun direncine ...
Kıyafet seçimlerimiz bedenimizin sağlığını nasıl etkiliyor?
Kıyafet alışverişinizi elbette modaya göre yapabilirsiniz ancak önceliğiniz beden sağlığınız olmalı. Peki hangi kıyafetlerden neden uzak durmalı, nasıl ...
Bedeninize ve ruhunuza verebileceğiniz en güzel hediye: Yin Yoga – karın pozları
Yin yogayı hayatımıza dahil edip, kolayca uygulayabilmeyi amaçladığımız bu egzersiz serisinde, bu ay 5 farklı karın pozuyla devam ...
Stres için yoga terapi uygulamaları – Video
Stresin vücudumuzdaki ilk etkisi sempatik sinir sisteminin uyarılarak kalp atışlarının hızlanması ve tansiyonun yükselmesidir. Böbrek üstü bezlerinden kortizol ...
Uzun süreli su orucu tutmak doğru mudur?
Artan sağlık sorunları nedeniyle hastalıklardan korunma yöntemleri de daha sık gündeme gelmeye başladı. Dengeli beslenme, spor, organik tarım, ...
Kalbim nerede: Kalp meridyenime nasıl ulaşabilirim?
Bedenimizde bilimsel olarak kanıtlanmış, bir yerden bir yere doğru akan meridyenler bulunuyor. Coğrafya derslerinden öğrendiğimiz …
