Bedeniniz yaza hazır mı?
Sizi bilmem ama ben mevsim yaza dönerken, diğer mevsim geçişlerinden etkilendiğimden daha fazla etkileniyorum. Bünyem …
ağrı için arama sonuçları
Bilinç düzeyini değiştirmek için “nefes alın”
Bilincinizin sınırlarına ulaşabileceğinizi, hatta yeni bilinç düzeylerini deneyimleyebileceğinizi söylesek, ilgilenir miydiniz? Üstelik bunun için dünyanın …
Bedeninize yapacağınız en büyük iyilik: “Stretching”
İnsan vücudu mükemmel bir hareket sistemine sahiptir. Vücudumuzdaki bütün hareketler eklemlerimiz tarafından gerçekleşir ve eklemlerimiz …
İçimizdeki muhteşem dişiyi sevebilmek üzerine: Kadın olmak güzeldir
Hepimizin içinde, kadınsak biraz erkek (bunu genelde maskülen enerji olarak adlandırıyoruz), ve bir erkeksek de …
Parfümlerle ilgili doğru bilinen yanlışlar
Parfüm, insanlık tarafından yüzyıllardır kullanılıyor olmasına rağmen hala yanlış biliniyor. Örneğin parfümün ismi bile kafa …
Para harcamadan kendinizi ödüllendirmenin yolları
Günümüzde iyi bir yaşam sürmenin, doğaya yakınlaşmanın, kendimizi dünyadaki olumsuzluklardan korumanın önemini artık daha çok …
Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için kendinize yatırım yapmanın yolları
Birçok kişi yaşamın yoğun temposunda kendisini ihmal ediyor. Bazen farkına varmadan tüm günü geçirebiliyoruz. Oysa …
“Hayata adım atabilenler”: Bir adım öne çıksın
Gelin bu yazıda biraz meydan okuyalım. Evet bir grup insanı ele alıyoruz, biraz da kendimizi …
Hamilelik döneminde egzersizin faydaları ve hamile pilatesi
Hamilelik kadının hayatında yaşayacağı en güzel ve özgün deneyimdir. Fizyolojik ve psikolojik olarak önemli değişikliklere …
