Daha esnek ve kuvvetli bir beden için: Boyun, omuz, kol ve bileklere yönelik eklem uygulaması
Vücudumuzun ana taşıyıcısı iskeletimizdir. İskeletimizin üzerinde ise kas sistemimiz mevcuttur. Görevi pek fazla göz önünde …
ağrı için arama sonuçları
Büyüleyici yetenekleri olan ellerimiz iyi ki var: Ellerimizin sağlığı için egzersizler
“ELLER…Dokunan, seven, en değerli şeyleri sımsıkı tutan ELLER, çiçekler yetiştiren, tohumlar eken ELLER, müzik yapan …
Güneydoğu size neden çok iyi gelecek?
2017’nin ilk 3 ayında, eğitim ve koçluk çalışmaları için Şanlıurfa’ya 7 defa gidip gelme şansım …
Uğraşma; kendinden kaçış yolun yok!
Bozcaada’dayım. Hava yaz. İnce elbisem, arkadaşlarım, manzara, güzel yemekler, içki. Bu durumda nasıl hissederdiniz? Mutluluğu …
Bedeniniz yaza hazır mı?
Sizi bilmem ama ben mevsim yaza dönerken, diğer mevsim geçişlerinden etkilendiğimden daha fazla etkileniyorum. Bünyem …
Bilinç düzeyini değiştirmek için “nefes alın”
Bilincinizin sınırlarına ulaşabileceğinizi, hatta yeni bilinç düzeylerini deneyimleyebileceğinizi söylesek, ilgilenir miydiniz? Üstelik bunun için dünyanın …
Bedeninize yapacağınız en büyük iyilik: “Stretching”
İnsan vücudu mükemmel bir hareket sistemine sahiptir. Vücudumuzdaki bütün hareketler eklemlerimiz tarafından gerçekleşir ve eklemlerimiz …
İçimizdeki muhteşem dişiyi sevebilmek üzerine: Kadın olmak güzeldir
Hepimizin içinde, kadınsak biraz erkek (bunu genelde maskülen enerji olarak adlandırıyoruz), ve bir erkeksek de …
Parfümlerle ilgili doğru bilinen yanlışlar
Parfüm, insanlık tarafından yüzyıllardır kullanılıyor olmasına rağmen hala yanlış biliniyor. Örneğin parfümün ismi bile kafa …
