Yeni yılı mutlu ve sakin bir şekilde karşılamak isteyenler için: Farkındalık Festivali Şehir stresinden uzaklaşmak, yenilenmek ve sakinliği hissederek geri dönmek isteyenleri keyifli bir festival bekliyor. Dünya … EXPLORE UP Uplifers keşifleri Uplifers 19 Aralık 2017 Uplifers keşifleri
Bel ve sırt ağrılarınıza iyi gelecek 8 yoga pozu Duruş bozuklukları, sağlıksız hareket alışkanlıkları, sürekli masa başında çalışma, hareketsizlik ve yoğun stres zaman içinde … LIVE UP Yoga & Pilates Uplifers 18 Aralık 2017 Yoga & Pilates
En etkili esansiyel yağlar, kullanım alanları ve faydaları Esansiyel yağlar, binlerce yıldır farklı kültürlerde sağlık ve tedavi amaçlı kullanılmakta. Günümüzdeyse aromaterapiden, ev temizliği … Faydaları LIVE UP Yağların Faydaları Uplifers 15 Aralık 2017 Faydaları Yağların Faydaları
Spontanlıkla mücadele eden içe dönük kişiler için öneriler Ergenlik döneminde bir kişilik manifestosu olarak çantalarımıza astığımız rozetlerin en popüler olanları arasında “Carpe Diem” … LIVE UP Yaşam Uplifers 14 Aralık 2017 Yaşam
Sigarayı bırakmak neden zordur? Ne biçim bir hobi bu böyle; yaparken keşke yapmasam dedirten, yapmazken de kendini özleten? Okumaya … LIVE UP Yaşam Uzman Psikolog İlknur Üstünuçar 14 Aralık 2017 Yaşam
Gardıroplarınıza mor ve tonlarını eklemeye hazır mısınız? Pantone 2018 yılının rengini açıkladı: Ultra Violet! Bu demek oluyor ki, 2018 yılında vitrinlerde, podyumlarda ve … Moda / Kadın STYLE UP Alaz Balıklı 12 Aralık 2017 Moda / Kadın
Dünya Sağlık Örgütü 18-65 yaş arasını ‘genç’ kabul ediyor, o zaman omurgamız için dans! Dünya Sağlık Örgütü Yaş Skalası Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) kronolojik sınıflamasına göre: 0-18 yaş arası: … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 12 Aralık 2017 Yaşam
Wellness dünyasında yeni trend: Infrared (kızılötesi) sauna Infrared yani kızılötesi sauna, 2018’de adından sık sık söz ettirecek yeni bir wellness trendi. Artık … LIVE UP Yaşam Uplifers 11 Aralık 2017 Yaşam
Kışın aldığınız kiloların sebebini bulmak için kendinize sormanız gereken 5 soru Yazın kışa hazırlık için aldığın kıyafetlerin içine giremiyorsan, bir dakika dur ve düşün. Her yıl … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 11 Aralık 2017 Sağlıklı beslenme