Yeni yılda kendinize kazandırmak isteyeceğiniz 10 çevre dostu alışkanlık Yeni yıl demek manevi açıdan pek çok insan için yeni başlangıçlar, yeni umutlar, yeni hayaller … GREEN UP Sürdürülebilirlik Çağla Lotinac Akman 18 Aralık 2020 Sürdürülebilirlik
Sağlıklı beslenme ve aktif yaşam rehberi: Yeni yılda daha enerjik, fit ve zinde olmak isteyenler için öneriler Her yeni yılda hemen hemen hepimizin aldığı ancak uygulamakta da bir o kadarımızın zorlandığı o … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 15 Aralık 2020 Yaşam
Modunuz düştüğünde şifa içinizde: Kendi gücünü hatırlamak neden önemlidir? Geçen hafta bahsetmiştim Işıldayan Ay, yani benim bu adı verdiğim aralık ayına nasıl adım attığımı … FEEL UP Motivasyon Gamze Baytan 15 Aralık 2020 Motivasyon
Psikolojik danışma nedir: Neden psikolojik danışmanlık almalısınız? “Yaşamımda değişiklik yapmak istiyorum ancak nereden başlayacağımı bilmiyorum.” “İnsanlarla birlikte olmak istiyorum ama nasıl yakın … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 14 Aralık 2020 Psikoloji
Hem mis kokulu, hem şifalı bir ot: Biberiyenin faydalarını biliyor musunuz? “Biberiye çiçeklerinin yenmesi beyin, kalp ve mide sorunlarını giderir; zekayı keskinleştirir, hafıza kaybını onarır, zihni … Faydaları LIVE UP Otların Faydaları Sağlıklı beslenme Emsal Salık 8 Aralık 2020 Faydaları Otların Faydaları Sağlıklı beslenme
Kendinizi düzenli olarak ziyaret ediyor musunuz: İhtiyaçları tanımak neden önemlidir? “Kendini düzenli olarak ziyaret ediyor musun?” Mevlana İçinizde sizden ilgi bekleyen küçük bir çocuk olduğunu … FEEL UP Kişisel gelişim Dilara Güner 7 Aralık 2020 Kişisel gelişim
Nezaketten doğan güç ve şefkat: “Karşılaştığınız herkes farkında olmadığınız zorluklarla boğuşuyor” İlk kez bir aynaya yapıştırılmış bir etiket üzerinde okumuş ve etkilenmiştim: “Nazik olun, çünkü karşılaştığınız … FEEL UP Meditasyon Birce Sinem Tezer 2 Aralık 2020 Meditasyon
Hayatın şaşmaz döngüsü: Unutup, unutup hatırlamak Hayatta kendime en çok kızdığım konulardan bir tanesi bildiğim bir hatayı unutup tekrarlamaktı uzunca bir … FEEL UP Motivasyon Gamze Baytan 1 Aralık 2020 Motivasyon
Duygularınızı halının altına süpürmeyin: Duygularınızı özgürce yaşamak için bir egzersiz önerisi Herkesin içinde sakladığı bir sır, halının altında saklı tuttuğu bir deneyim var. İlk başlarda “Böylesi … FEEL UP Kişisel gelişim Tuba Kaytaş 27 Kasım 2020 Kişisel gelişim