Şehir yaşamında doğayla yeniden karşılıklı bağ kurabilmenin yolları Parçası olduğumuz doğayla her an iletişimde kalabilmek tüm canlılar gibi biz insanlar için de oldukça … GREEN UP Haftanın Teması Uplifers 3 Ağustos 2021
Regl ağrılarını hafifletmenize yardımcı olacak yoga ve meditasyon önerileri 10-14 yaşlarından itibaren her ay yaşamlarımızı renklendiren menstrüasyon, diğer adıyla regl dönemi kadın üreme döngüsünün … Kadın Sağlığı PLEASURE UP Meltem Fakabasmaz 30 Temmuz 2021 Kadın Sağlığı
Flow Summit ile kişisel gelişim yolculuğu: Dalai Lama, Dr. Joe Dispenza, Byron Katie ve Yeliz Rüzgar aynı sahnede İçimiz, dışımız yanıyor; ama şifa, akışta verildi bile… Farkında mısın Covid-19, açlık, işsizlik, sular, seller, … FEEL UP Kişisel gelişim Muse Yeliz Rüzgar 30 Temmuz 2021 Kişisel gelişim
Menstrual döngünüzle uyumlanın: Adet döngüsünün her evresine uygun sağlıklı yaşam rehberi Yaşamınız boyunca, ergenlikten menopoz dönemine kadar her ay bedeninizde gerçekleşen değişimlerin ne kadar farkındasınız? Vücudunuzun … Haftanın Teması Kadın Sağlığı PLEASURE UP Uplifers 29 Temmuz 2021 Kadın Sağlığı
Olumlu beklentilere ve öz farkındalığa sahip olmak için 7 öneri Bir önceki yazımda zaman algımızın iyi oluş halimizi nasıl etkilediğinden bahsetmiştim. Geçmiş olumlu, geçmiş olumsuz, … FEEL UP Kişisel gelişim Gülbalca Çakıroğlu 29 Temmuz 2021 Kişisel gelişim
İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri, nedenleri ve önleme yolları İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri yaşadığınızı mı düşünüyorsunuz? Eğer cevabınız evet ise idrar yolu enfeksiyonu hakkında … LIVE UP Yaşam Uplifers 28 Temmuz 2021 Yaşam
PMS nedir: Premenstrual sendrom ve postmenstrual sendrom ile ilgili merak edilenler Sinirli, öfkeli ya da gergin olduğunuz zamanlarda ‘Özel gününde misin?, Reglin mi yaklaştı?’ gibi sorulara … Haftanın Teması Kadın Sağlığı PLEASURE UP Uplifers 28 Temmuz 2021 Kadın Sağlığı
Metabolizma hızını artırmak mümkün mü: Uyarıcı etkiye sahip besinler Cinsiyet, yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, vücut yüzey alanı, vücut ısısı, duygusal durum, tiroid hormonları, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hande Acarel 28 Temmuz 2021 Sağlıklı beslenme
Tezahür sanatı 7: Tezahürün teslimat yöntemleri tahminlerimizin ötesinde “Sanma ki dert sadece sende var. Şunu bil ki sendeki derdi nimet sayanlar da var…” … FEEL UP Motivasyon Pınar Özeken (Ulus) 28 Temmuz 2021 Motivasyon