2017 Ironman Dünya Şampiyonası matematik öğretmeni ve başarılı triatlet İpek Onaran’ı ağırlayacak Temel olarak 3 farklı disiplini içinde barındıran triatlon, birçok sporcunun hazırlanırken saatlerini, hatta günlerini harcadığı … ETKİNLİKLER Yaşam Uplifers 8 Eylül 2017 Yaşam
Kore dizileri için tavsiyeler: 2016, 2017 ve 2018’in mutlaka izlenmesi gereken, en iyi Kore dizileri Kore dizileri, özellikle ülkemizde son yıllarda popüler olmaya başlasa da, dünya çapında oldukça geniş bir … Film ve Dizi Önerileri GALERİLER Uplifers 7 Eylül 2017 Film ve Dizi Önerileri
Cilt lekelerine veda etme mevsimi sonbahar, hoş geldin! Yaz sezonunu geride bıraktığımız bu günlerde, siz de cilt lekelerinden şikayet ediyorsanız bakım yapmanın tam … Kişisel bakım STYLE UP Bahar Özen 7 Eylül 2017 Kişisel bakım
Tatil sonrası fazlalıklardan kurtulmanıza ve hafiflemenize yardımcı olacak 5 öneri Takvim yaprakları hızlıca savruldu Eylül ayı geldi bile. “Daha tatillere doyamadım” dediğini duyar gibiyim. İtiraf … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 4 Eylül 2017 Sağlıklı beslenme
Öncelik ve önem ikilemi: Hangisi hayatınıza yön veriyor? Sadece bir kelime oyunu diye düşünebilirsiniz. Arada gerçekten fark var mı? Öncelik ne demek, önem … FEEL UP Kişisel gelişim Pınar Özeken (Ulus) 31 Ağustos 2017 Kişisel gelişim
“Önce ödev, sonra oyun”: Daha mutlu bir hayat için doyumu ertelemek doğru mu? “Şu işler bir bitsin de” diyerek ertelediğiniz bir keyfin tadını sonradan rahat rahat, daha iyi … FEEL UP Mutluluk Uplifers 28 Ağustos 2017 Mutluluk
Hayal kurmaya “cesaret” edebilmenin büyüsü “Cüret etmek, çok kısa bir süre için güvenli bölgeden çıkmaktır. Cüret etmemek ruhu kaybetmektir.” –Soren … FEEL UP Kişisel gelişim Pınar Özeken (Ulus) 25 Ağustos 2017 Kişisel gelişim
Etkisinden uzun süre kurtulamayacağınız, mutlaka izlemeniz gereken 15 çarpıcı belgesel Güzel ve faydalı değişimlere öncülük eden, spesifik bir konuda farkındalığı artıran ya da gelişmekte olan … GALERİLER Kültür-Sanat Uplifers 24 Ağustos 2017 Kültür-Sanat
Aşk ve sevgiyi “olumlayabilme” sanatı Son dönemde sık sık karşılaşmaktayım, özellikle “ilişkilerimiz” ile ilgili söylediğimiz sözler hakkında dikkatimi çeken bir … İlişkiler PLEASURE UP Pınar Özeken (Ulus) 24 Ağustos 2017 İlişkiler