Emzirme döneminde tüketebileceğiniz 20 süper besin Başarılı bir emzirme için doğru emzirme tekniklerini bilmeniz ve ruh sağlığınızın iyi olması kadar beslenmeniz … Ebeveynlik LIVE UP Işkın Akçam 13 Ekim 2017 Ebeveynlik
Bazı insanlar neden kendilerini başkalarından daha üstün görür? Optimizm genellikle herkesin en takdir ettiği, en çok istenen psikolojik özelliklerden biridir. Pesimist olmak yerine … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 12 Ekim 2017 Kişisel gelişim
Kalorileri saymayın: Beslenme yeterli, dengeli ve kaliteli olmalıdır! Kalori saymanın yanlış ve tehlikeli bir yöntem olduğu birçok çalışmada ortaya çıkmıştır. Önemli olan kaloriler … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 12 Ekim 2017 Sağlıklı beslenme
Çocuğunuza eğitim hayatında nasıl yardımcı olabilirsiniz? Sonbaharla birlikte yeni okul dönemi başladı. Çocuklarımız yaz tatilinde özgürce koşup, oynayıp ödevlerden ve bir nebze … Ebeveynlik LIVE UP Melis Dilmener 12 Ekim 2017 Ebeveynlik
Tekrar tekrar başarısız olup yeniden “doğrulabilme” sanatı Bazılarımız ilk seferde pes eder. Örneğin uzun mesafeler koşmak için vücudumuzu zorlamaya başladığımız olur, ilk … FEEL UP Kişisel gelişim Pınar Özeken (Ulus) 12 Ekim 2017 Kişisel gelişim
Başarılı insanların gece yatağa girmeden önce yaptıkları 10 şey Başarılı olmak ve bunu sürdürebilmek, hem kolay hem de zor. Bazen gerçek bir başarı elde … Başarı FEEL UP Uplifers 10 Ekim 2017 Başarı
45 yıllık araştırma sona erdi: “Süper zeki” çocuklar nasıl eğitilmeli? Eğitim çağı, bir çocuğun en önemli dönemi. Çocuğun düşünmeyi, fikir yürütmeyi, ne yapmayı sevdiğini, ne … Beyin ve zihin FEEL UP Uplifers 10 Ekim 2017 Beyin ve zihin
Az çalışıp çok başarmak mümkün mü: “Akıllı” çalışmanın 6 ilginç yolu Daha fazla şey başarmak için daha fazla vakit ayırmak gerektiğiniz düşünüyorsunuz değil mi? Birçoğumuz günde … Başarı FEEL UP Uplifers 10 Ekim 2017 Başarı
Pazartesileri benim Yin günüm, peki senin Yin günün ne zaman? Yin ve Yang şeklini eminim bir yerlerde görmüşsündür. Hani şu beyaz ve siyah parçalardan oluşan … FEEL UP Kişisel gelişim Muse Yeliz Rüzgar 9 Ekim 2017 Kişisel gelişim