Mükemmeliyetçi çocukları hatalarıyla nasıl barıştırabiliriz? Öğrenme sürecini açıklamak, çocukların hataların katlanılabilir olduğunu görmelerine yardımcı olabilir. Çocuklar sık sık “Hatalar öğrenmenin bir … Ebeveynlik LIVE UP Gülnaz Küsin 3 Ocak 2019 Ebeveynlik
“Yeni yılda, yeni ben” kararları neden işe yaramaz? İşte bir yıl daha bitti. Yeni bir yıla girdik. Yeni umutlarla, yeni planlarla. Kendi kendimize … FEEL UP Motivasyon Özlem Sökmen 2 Ocak 2019 Motivasyon
Uyku bozukluklarına yeni ve ilaçsız bir yaklaşım: Düzenli yoga Günümüzde genç erişkinlerin yaklaşık %30-40’lık bir bölümünün uyku problemi yaşadığı rapor edilmiştir. Yani yaklaşık her … LIVE UP Yoga & Pilates Burak Ayhan 25 Aralık 2018 Yoga & Pilates
Enerjiniz çok kıymetli: Onu doğru yere akıttığınızdan emin misiniz? Geçen sene kardeşimin hayatında yoğun bir dönemiydi. Evlilik hazırlıkları, düğün organizasyonu, ev kurma, iş, dans, kitap, … FEEL UP Motivasyon Gamze Baytan 25 Aralık 2018 Motivasyon
Aret Vartanyan’dan Eski Sevgililer Oteli: Yeni bir kadın hareketi “Yaralarını saran bir kadının neler yapabileceğini tahmin bile edemezsin!” Yazar ve Yaşam Atölyesi’nin kurucusu Aret … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 24 Aralık 2018 Kültür-Sanat
Mutluluğun yol ayrımı: Sahip olmak mı, parçası olmak mı? Öyle bir yüzyılda yaşıyoruz ki her yerde mutluluk yazılıp çiziliyor; çeşit çeşit reçeteleri var, hepimiz … FEEL UP Mutluluk Gamze Nokay 21 Aralık 2018 Mutluluk
2018’i değerlendirme zamanı: Performans görüşmesine hazır mısınız? Koskoca bir yıl daha bitiyor. 2018’i değerlendirmenin zamanı geldi çattı, pek çok şirkette performans değerlendirme … Başarı FEEL UP Özlem Taylan 20 Aralık 2018 Başarı
2019’a girerken: Mutluluk, sevgi ve ışıltı saçan hediyelerin izinde Yılın en renkli, en hareketli, en ışıltılı zamanı geldi: 2019 kapıda. Yeni bir başlangıcı simgeleyen … Moda / Kadın Moda dünyası STYLE UP Uplifers 17 Aralık 2018 Moda / Kadın Moda dünyası
Halktan bir Guru, içsel yolculuğuna çıkmış bir ben ve Tayland Geçen ay her şeyi bir anda bırakıp ani bir kararla Tayland’a gittim. Burada yerin önemi … FEEL UP Meditasyon Esra Uyman 17 Aralık 2018 Meditasyon