Çocuğunuza duygularını yönetmeyi öğretin: Davranış ve duygular arasındaki farkı görmek Bir duyguyu hissetmek oldukça normaldir. Gün içinde pek çok duygu yaşarız. Öfkeleniriz, korkarız, seviniriz, üzülürüz, … Ebeveynlik LIVE UP Gülnaz Küsin 12 Nisan 2019 Ebeveynlik
Doğadaki 5 elementi tanıyor musun: Senin elementin hangisi? Kendinizi bir ormanda hayal edin… Küçük bir derenin kenarına oturmuşsunuz, suyun kayalara çarptıkça çıkan sesini … FEEL UP Kişisel gelişim Bahar Gücüyener Pardorokes 11 Nisan 2019 Kişisel gelişim
Müzikle Mutluluk: Radio Slave Brighton doğumlu Berlin merkezli dünyaca ünlü techno-house dj’i ve Rekids plak şirketinin babası Matthew Edwards … EXPLORE UP Kültür-Sanat Fatih Yıldırım 8 Nisan 2019 Kültür-Sanat
Oturma eyleminden Nobel Barış Ödülü Adaylığına uzanan hikayesiyle 16 yaşında bir aktivist: Greta Thunberg İklim değişikliği, çevre kirliliğinin en tehlikeli sonuçlarından biri. Gezegendeki sıcaklık dengesinin bozulması, yaşam dengesini de … GREEN UP Sürdürülebilirlik Çağla Lotinac Akman 5 Nisan 2019 Sürdürülebilirlik
Sağlıklı beslenmek tehlikeli olabilir mi: Sağlıklı beslenme takıntısı ortoreksiya nervoza Yeme bozukluklarını her ne kadar anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, tıkanırcasına yeme bozukluğu gibi kategoriler altında … LIVE UP Sağlıklı beslenme Burcu Uluçay 4 Nisan 2019 Sağlıklı beslenme
Gerçek özgürlüğü deneyimleyebilmek için: “Kıyaslama” hapishanesinden kurtulabilmek Yaşadığım yerde kendimi şanslı hissettiğimden sıklıkla bahsediyorum. İdeali arama kaygımı bırakıp olduğum yerdeki güzellikleri takdir … FEEL UP Motivasyon Seza Aslanbaş 2 Nisan 2019 Motivasyon
Ertelemeyin: Kendinizi hemen şimdi, koşulsuz kabullenin “Kendimi olduğum gibi kabul ettiğim zaman değişebileceğim gerçeği, tuhaf bir paradokstur.” Carl Rogers Sizce siz, … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 1 Nisan 2019 Psikoloji
Panik atak ve anksiyete, hayatınızı ele geçirmesin: Bilinçli farkındalıkla panik atak ve anksiyete ile uzlaşın Son zamanlarda; İştahım çok arttı/azaldı, Metro, otobüs gibi araçlara binmekten, ıssız yerlere gitmekten veya sosyal … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 29 Mart 2019 Psikoloji
Yaşam boyu yanınızda: Kendinize verebileceğiniz en değerli hediyeler “Hayatınıza aşık olun, her dakikasına.” Jack Kerouac Mutlu, sağlıklı, huzurlu, keyifli bir hayat hepimizin hayali. … FEEL UP Mutluluk Altınbaş Mücevherat 27 Mart 2019 Mutluluk