2020 için üç hedef: Kalıpların ötesine geç, sınırları kaldır ve fark yarat
Doğduğumuz andan itibaren ailemizle, çevremizle, eğitmenlerimizle, arkadaşlarımızla şekilleniyoruz. Birinin çocuğu olurken diğerinin kardeşi, ötekinin sırdaşı, …
Başarı için arama sonuçları
Yeni yılda daha mutlu, daha sağlıklı olmak için “mucizevi” diyetlere ihtiyacımız yok
Yeni yıl yaklaşırken herhalde herkes tecrübe edilmeyi bekleyen yaşanmamışlıklara yaraşır şekilde kendine yeni başlangıçlar belirler. …
Sağlıklı bir benlik için önce kendinize saygı duyun: Özsaygı nedir?
Hepimiz bize saygı gösterilmesini istiyoruz. Saygı görmediğimizde de ya moralimiz bozuluyor ya da karşımızdakine öfkeleniyoruz. …
O brownie’yi yemeli mi, yememeli mi: Diyeti sürdürmek için kendinizi nasıl motive edebilirsiniz?
Bilenler bilir kişisel gelişime kendimi bildim bileli ilgi duyarım. Başta kendi gelişim ve dönüşümüm ve …
Ayrımcılık tazminatı: Kadın istihdamındaki cinsiyetçi yaklaşıma karşı yasal hakkımız
Arkama yaslanıp rahatça gelecekten korkmadan yaşadığımı hayal ediyorum. Çalışmanın veya çalışmamanın benim tercihim olduğu, sadece …
Modellik okulundan farkındalık dersleri 5: Kalbini izle anlamsız bile gelse
“İlgili olmak zorundasın. İlgili değilsen, ilginç de olamazsın.” Iris Apfel Modanın, modelliğin, güzel giyinmenin veya …
Zihnimizin olayları çarpıtma gücü 4: Olumluyu geçersiz kılma
Etrafınızdan bir övgü duyduğunuzda ilk tepkiniz ne oluyor? Belki de ilk soru şu olmalı: Övgüleri …
İstanbul sokaklarında pedallı bir deneyim: “İstanbul’u Koşuyorum” koşusuna bisikletle eşlik etmek
Sabah büyük bir heyecanla uyandım. Bu heyecanımın sebebi ise İBB Spor Etkinlikleri tarafından düzenlenen ve …
Yalnızlık ve anoreksiya: Müzisyen Yasenur’la yeni şarkısı Yalnız Anoreksi ve anoreksiya üzerine bir sohbet
BENİ ONUNLA YALNIZ BIRAKMA, dedim BU ŞARKIYI AL YANINA O ZAMAN, dedi. Anoreksiya mı yalnızlaştırmıştı …
