İyi yaşam alışkanlıkları: Hayatınızı her alanda iyileştirecek 60 öneri “Alışkanlıklar” neden önemlidir diye hiç düşündünüz mü? Günlük yaşantımızda sergilediğimiz davranışların yaklaşık %40’ına alışkanlıklarımızın karar … FEEL UP Mutluluk Uplifers 6 Mayıs 2021 Mutluluk
Gün içinde daha fazla hareket etmenizi ve daha aktif yaşamanızı sağlayacak 10 öneri Bedensel ve zihinsel sağlığımızı korumak için gerekli olan fiziksel hareketlerin önemini hepimiz biliyoruz, fakat çoğu … GALERİLER LIVE UP Uplifers 5 Mayıs 2021
Vegan vejetaryen farkı: Vegan ve vejetaryen beslenme hakkında her şey! Veganlar ve vejetaryenler et yememeyi tercih ederler. Peki vegan vejetaryen farkı nedir? Veganlık süt ürünleri, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yaşam Uplifers 5 Mayıs 2021 Sağlıklı beslenme Yaşam
Hayat sanatı 9: Önce kendi hayatımıza liderlik etmek “1. Sun Tzu der ki, savaş sanatına göre dokuz arazi türü vardır: 1) Dağıtıcı arazi, … FEEL UP Motivasyon Pınar Özeken (Ulus) 5 Mayıs 2021 Motivasyon
Günlük burç yorumları: 4 Mayıs Koç Burcu Bir zorlukla karşı karşıya kaldığınızda, sizi endişelendiren şey nasıl mücadele edeceğiniz değil, karşınızdaki … ASTRO UP Günlük Burç Yorumları Uplifers 4 Mayıs 2021 Günlük Burç Yorumları
Ailece oynayabileceğiniz 5 eğlenceli yoga oyunu Pandemi öncesinde bir araya gelmekte zorlanan aile üyeleri, pandemi süresince de her şeyin online platforma … Ebeveynlik PARENT UP Günce Dere 4 Mayıs 2021 Ebeveynlik
Evde yoga yapanlar için bir hazine: Alo Moves’un en iyi hocaları ve serileri Merhaba ben İpek. Amacım sizlere içinde kuru bilgiler olmayan, sağlıklı yaşam, spor, günlük rutinler, alışkanlıklar, … LIVE UP Yoga & Pilates İpek Gülen Girgin 4 Mayıs 2021 Yoga & Pilates
Spotify’dan kadınlara özel Equal Müzik Programı: Türkiye’den Melike Şahin ve Lil Zey global çalma listesinde Daha önce duyurduğu gibi Spotify, Mart ayında Dünya Kadınlar Günü’nü kutlamak üzere yepyeni global müzik … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 3 Mayıs 2021 Kültür-Sanat
Günlük burç yorumları: 3 Mayıs Koç Burcu Önünüzü göremediğinizi, nereye gideceğinizi bilemediğinizi düşünerek kendinizi güçsüz hissedebilirsiniz. Oysa bütün güç, sizin … ASTRO UP Günlük Burç Yorumları Uplifers 3 Mayıs 2021 Günlük Burç Yorumları