Hayatın her anı kutlamaya değer: Kendisi küçük etkisi büyük mutluluk anları
Sizin de zaman zaman hayatınızın ne kadar monotonlaştığını, her günün birbirinin aynısı gibi aktığını ya …
Başarı için arama sonuçları
Buz Adam Wim Hof’tan korkuların üstesinden gelmek üzerine hayat dersleri
“Buz Adam” olarak tanınan dünya rekortmeni, soğuklar kralı, cesur ve iddialı Wim Hof’u çoğumuz tanıyoruz. …
Bedeninizi ödüllendirin 5: Ujjayi nefes tekniği uygulama rehberi
Şehre dönüşle birlikte bir tempo aldı başını gidiyor. Kimimizin iş yoğunluğu, kimimizin okul telaşı, ev …
Günlük burç yorumları: 24 Eylül
Koç Burcu Finansal konulara biraz daha eğilmekte fayda var. Boğa burcundaki Ay, bütçenizi yeniden gözden …
Stres ve depresyonun benzerlikleri nelerdir, birbirinden nasıl ayrılırlar?
Yoğun iş temposu, pandeminin yarattığı ve pandemi sonrasında da devam eden psikolojik etkiler, ekonomik zorluklar, …
Komik insanlar neden daha zekidir: Mizah duygusu ve zeka arasındaki ilişki
‘Zekanın ölçütü bilgi değil, hayal gücüdür.’ Albert Einstein Kendinizi komik buluyor musunuz? Peki, dünyanın gelmiş …
Polikistik Over Sendromu (PKOS) nedir, nasıl tedavi edilir?
Kadın sağlığı denilince akla gelen ilk konulardan biri olan hormonlar, metabolizmanın işlemesinden üreme sürecine kadar …
Öz sevgi ile mutluluğun kapısını aralayın: Mutluluk dışarıda değil, içeride
Bu yaz başımıza gelenler, bizim onları karşılayış şekillerimiz üzerine çok düşündüm. Hala düşünüyorum. Bu aralar …
Mindfulness ve yazı, farkındalığınızı geliştirmenize nasıl yardımcı olur?
Düşüncelerinizi sansürlemeden günlük yazarken kaleminizden ne aktığını okumak aydınlatıcı olabilir. Sadece kaleminizi kağıdın üzerinde hareket …
