Besin takviyelerinin kullanımı hakkında yanlış bilinen doğrular
Fit olmak ve sağlığını korumak amacıyla spor yapan kişilerin veya profesyonel olarak bir spor dalıyla …
Erkek ve kadınlarda yağ yakmanın farklı yöntemleri
Kadınların ve erkeklerin vücut yağlarını birbirlerinden farklı biçimde yakıyor olmaları şaşırtıcı değil. İşte cinsiyetler arasındaki …
Yiyelim güzelleşelim: Chia güzeli
Annem bana hamileyken genelde gofret, çikolata ve jelibonla beslenmiş. Doğumumdan 1 hafta kadar sonra ise …
Mucize besin: Kuşkonmaz
Eski çağlardan kalma bir mızrağı anımsatan bir sebzedir kendisi. Ben de onu hastalıklarla savaşan bir …
Mevsim geçişindeki yorgunluk ve strese bahar çiçeklerinden çözümler
Bahar geldi, çiçekler açtı, doğa yeşile büründü; ama henüz tamamen sıcaklığı hissedemiyoruz. Bu durumdan en çok …
Bahar yorgunluğundan kurtulmanın pratik yolları ve bahar salatası tarifi
Dünyada herkes için en adaletli dağıtılan şey zamandır. Ancak nedense son zamanlarda 24 saat size yetmiyormuş …
“Üçünçü göz” olarak adlandırılan beyin epifizinin işlevini artıracak 6 ek besin
Beyin epifizi, beyinde yer alan endokrin bir bez, ruhun kumanda merkezi olarak adlandırılabilir. “Üçüncü Göz” …
Saçlarınıza sağlık getiren 10 besin
Tüm kadınlar; sağlıklı, parlak, yaşam dolu saçlara sahip olmak ister. Ne yazık ki; artan hava …
Modunuzu dengeleyen besinler
Mor papatyalar var şu an tam görüş alanımın içerisinde. Mor rengin anlamını biliyor musunuz? Antik …
