Sütün en sağlıklı şekli: Zerdeçallı süt
Zerdeçallı süt, geleneksel Hint ve Ayuverdik içeceği olup bu bölgedeki insanlar tarafından genellikle yatmadan önce …
En sık görülen besin alerjileri ve besin alerjisiyle yaşama
Çeşit çeşit gıda maddelerine alerjisi olanların sayısı her geçen gün artıyor. Amerikan Besin Alerjisi Araştırma ve …
İhtiyaçlarınıza göre 6 farklı protein tozu kullanımı
Beslenmenize daha fazla protein katmak istiyorsanız yalnız değilsiniz. Daha uzun süre tok tutan, kas gelişimini …
Hastalıkların tedavisinde alternatif bir yöntem: Juice terapi
Günümüzde hastalıkların tedavisinde, alternatif tedavi yöntemleri en az geleneksel tedavi yöntemleri kadar önem taşıyor. Son …
Global Wellness Day özel röportajı: ‘İyi Yaşam Elçisi’ Diyetisyen Dilara Koçak’tan sağlıklı yaşam önerileri
Günümüzde iyi yaşam artık sadece doğru beslenme veya spor yapma olarak algılanmıyor; aksine iyi yaşam …
Sıra dışı diyetler metabolizmanızı nasıl bozuyor?
Sıra dışı çözümlere başvurarak kilo vermeyi hiç denediniz mi veya denemeyi düşündünüz mü? Aç kalma, …
Suyuna ve yaşamına renk kat
Hücrelerinizin içindeki sağlıklı su ve hücrelerin arasında dolaşan, sizi yaşlandıran, yorgun hissettiren, kilo aldığınızı düşündüren, …
Ekosisteme katkıda bulunan beslenme hareketi: Reducetarian
Çoğumuz bitkisel beslenmeye dayalı beslenme şeklinin hem sağlığımız, hem de çevre ve hayvanlar için yararlı …
Aç karnına su içtiğinizde vücudunuzda neler oluyor?
“Güneşin doğduğu topraklar” olarak bilinen Japonya, geleneksel tıbbi uygulamalarıyla son yıllarda wellness alanında gündemden düşmüyor. …
