Ağır metal arındırıcısı bir juice
Her sene düzenli olarak yaptırdığım sağlık check-up’ında doktorumdan bu sene ağır metal testi yapmasını istemeyi …
Sağlıklı beslenme yolculuğum
Hayatım boyunca hep zayıftım ve yemek yemeyi hep çok sevdim. 2015 yılı birçok açıdan farkındalık kazandığım …
Yoğurtlu bulgurlu kabak
Merhabalar, bu hafta yine size hem sağlıklı hem pratik bir yemek tarifi vereceğim. Bu sıralar …
Mucize bitki zerdeçalla her gün 1 tarif
Zerdeçal, bin yıldan fazladır Hindistan’da kutsal ve verimli bir bitki olarak adlandırılıp bölge insanı için …
Sağlıklı beslenirken tasarruf etmenin yolları
Sağlıklı beslenme vücudumuz ve sağlığımız açısından önemlidir. Sağlıklı yemekler yiyerek: Hastalık riskini azaltırsınız. Verimliliğinizi artırırsınız. …
Sağlıklı besinler ve vücudumuza olan yararları
Süpermarkete girdiğiniz sağlığınıza yararlı olduğunu iddia eden binlerce ürün ve etiket bulabilirsiniz. ‘Tam tahıllı!’, ‘Trans …
Kafein bağımlılığı nedir ve kurtulma yolları nelerdir?
Bugün yapılan araştırmalar gösteriyor ki; insanların %50’si sabah uyandıklarında kahve içmeyi seks yapmaya tercih ediyorlar. …
Nedenleriyle yatmadan önce tüketmemeniz gereken 10 şey
Eğer yatmadan önce hala aç hissediyorsanız ve kendinizi toparlamak bir şeyler yemek istiyorsanız aklınızda bulunması gereken bazı şeyler var. …
Sık görülen 7 beslenme eksikliği ve telafi yöntemleri
Bugün birçok kişi diyet veya başka nedenler yüzünden alması gereken besin öğelerini ya yeterli derecede …
