Terapi yöntemleri: En yaygın kullanılan 8 psikoterapi türü ve çalışma şekilleri
Terapiye başlamaya karar verdiyseniz ve küçük bir araştırmayla kendiniz için uygun olabilecek terapistleri araştırmaya başladıysanız, …
Bilişsel psikoloji ve bilişsel davranışçı terapi nedir?
Bilişsel psikolojinin öncülerinden biri olan Neisser, tanımı şöyle yapmaktadır: “Biliş terimi, duyusal girdilerin dönüştürüldüğü, azaltıldığı, …
Psikoterapi nedir: Terapi sürecine dair merak edilen sorular ve doğru terapist seçimi
Kendimizin ve sevdiklerimizin sağlığıyla sınandığımız, hem bedensel hem de psikolojik olarak oldukça zorlu geçen bir …
Ruhunu tatile çıkar: Tatil huzurunu tatmak için bir yere gitmen gerekmiyor
Ayakların kumda, önünde turkuvaz rengi bir deniz, rahat bir şekilde şezlongda oturmuş en sevdiğin buzlu …
İyi stres nedir: Stresin destekleyici olduğu anları keşfedin
Her zaman kaçınılması ve kontrol altına alınması gerekenler listesinin başında stres yer almıştır. Stres, bizim …
Ego varsa öz de var: Jungian psikoloji açısından kendilik kavramı
“Kozmik bir bağlantı arayışı ve kutsal ve ilahi bir deneyimleme, kendiliğin temel gereksinimidir. Bunu inkar …
Otantiklik nedir: Öz benliğiniz ve davranışlarınız ne kadar uyumlu?
Ne yaparsan yap bir türlü kendin gibi hissedemiyor musun? İçinde hep dışarı çıkmaya çalışan başka …
Doğum sürecinde baba olmak üzerine: “Pieces of a Woman” dan Babalar Günü’ne
Eşlerin birbirine en cok ihtiyaç duyduğu dönemlerden biri hamilelik süreci. Duygusal ve hormonal iniş çıkışların …
İş yerinizde bir psikopatla birlikte çalışıyor olabilirsiniz
Psikologlar nüfusun %1ini psikopat, yani ağır psikolojik problemler yaşayan kişiler olarak nitelendiriyor. Bu bireylerin şiddete …
