Mevsim değişikliğinin olumsuz etkileriyle nasıl baş edebilirsiniz?
“Ortam gittikçe daha karanlık ve daha soğuk görünmeye başlıyor, bu da kendimde daha bitkin ve …
Yapay zeka psikoterapi yapabilir mi: Zihin felsefesi ve psikoloji açısından bilinç
İnsan eliyle yapılan bir makine insan gibi düşünebilir mi? Peki, psikoterapi yapabilir mi? Aslına bakarsanız …
Facebook, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında yapacağı canlı yayınınla ruh sağlığı konusunda farkındalık yaratmayı amaçlıyor
Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından psikolojik sorunlara ve ruh sağlığının korunmasına yönelik farkındalık yaratmak amacıyla …
Ambivalans nedir: Birini çok severken aynı anda ona öfke duyabiliriz
Bizim için çok önemli, çok sevdiğimiz ve değer verdiğimiz birisi ve bu kişiye bu duyguların …
Bilişsel davranışçı terapi nedir: Bir duyguyla veya durumla nasıl yaşanır?
Bilişsel davranışçı terapi, bir psikoterapi türüdür. Bir durum/duygu ile “nasıl yaşayacağımız” odak noktasıdır. Bireyin eylemi …
Duygularını küçümseme: Bir ihtiyaç olarak duygusal wellness
Eminim senin de başına gelmiştir: Bir problemin yüzünden kendini üzgün hissettiğinde, bu üzüntünü paylaştığın kişinin …
Empatların özellikleri: Empat olup olmadığınızı anlamanın yolları ve empat testi
Mekanların, içinde bulunduğunuz grupların ya da çeşitli özelliklerdeki insanların enerjisinden etkilendiğinizi hissediyor musunuz? Yakın çevrenizdeki …
Bağlanma teorisi nedir: Bağ kurma şeklimiz bize ne anlatıyor?
Son zamanlarda etrafımda gözlediğim ilişkiler, ilişkilerin niteliği, ilişkilerden yola çıkarak hayatı yorumlama şekli “bağlanma” konusunu …
Her şeyi kontrol etme isteğinden kurtulmak için öneriler
Hayatta kontrol edemediğimiz birçok durum var; hastalıklar, hava durumu, trafik kazaları, doğa olayları, başkalarının düşünceleri… …
