Hayatınızda büyük fark yaratacak 10 ufak değişiklik
Hayatınızda bazı değişiklikler yapmak istediğinizde, bunun bunaltıcı olduğunu düşünebilirsiniz. Bu ister zayıflamak olsun, ister yeni …
Huzurlu bir insan olmanızı engelleyen düşünce kalıpları
Huzur, hepimizin hayatında en başta gelen önceliklerden biri. Ancak zaman zaman hayattaki seçimlerimiz veya düşünme …
Kendinizi yalnız hissetmeden yalnızlıktan keyif almanın yolları
Sürekli olarak koşturma ve bir yerlere yetişme telaşı içinde geçen yaşamınızda kendinizle ne kadar baş …
Öfke kontrolü: 10 adımda öfkenizle barışmayı öğrenin
Her insanın karakteri farklı olduğu gibi, duygularını dışa vurma biçimleri de farklıdır. Öfke, kontrolü en …
Eski Roma İmparatoru ve stoacı filozof Marcus Aurelius’un bakış açınızı değiştirecek ilham verici sözleri
161 – 180 yılları arasında Roma İmparatoru olarak hüküm süren ve en iyi 5 Roma …
80 yaşındaki büyüklerinizden öğrenebileceğiniz hayat dersleri
Bazen “büyük sözü dinlemek” gerekir. 80 yaşındaki büyüklerinizden öğrenebileceğiniz hayat dersleri, belki de günlük yaşamda …
Carl Jung’a göre insanı mutlu eden 5 temel etken
Bugüne kadar mutlulukla ilgili çok şey yazılıp çizildi. Mutluluk arayışına dair yazılar, mutluluğun aranarak bulunan …
Bilimsel çalışmalara göre sizi daha mutlu yapacak 10 şey
Mutluluk çok ilginç bir şey çünkü her birimiz onun ne olduğuyla ve nasıl ulaşılacağıyla ilgili …
Bakış açınızı değiştirerek yönünüzü mutluluğa çevirecek 20 mantra
Mutlu olmak istiyorsanız, düşüncenizi de değiştirmelisiniz. Çünkü mutluluğa ulaşıp ulaşamayacağınızı belirleyen asıl şey, stresle nasıl …
