Umut varsa, hayat da var
Yazı yazmanın ruhumda uyandırdığı mutluluğa her daim yer veriyor olsam da, aslında beni nasıl hayata …
Hayatın her anında keşfetmeye açık olmak için denemeniz gereken 5 yol
Çoğumuzun bildiği üzere insan olmanın en temel özelliği keşif ve merak duygusudur. Yaşama gözlerimizi açtığımız …
‘Save the Day Method’: İyi gitmeyen bir günü, her şeye rağmen kurtarabilir miyiz?
Hayatın koşturmacası ve telaşı içerisinde kabul edelim ki her gün, istediğimiz gibi gitmiyor. İllaki birtakım …
“Reset Day”: Evinizi ve zihninizi sıfırlamak için kendinize zaman ayırın
Şöyle bazen sizin de “kendime yeni bir ben lazım” dediğiniz ya da “evi baştan yaratmak …
Güne zihninizi boşaltarak başlayın: Brain dump nedir, nasıl yapılır?
Sabah uyandığınızda -hatta daha gece yastığa başınızı koyup ertesi günün işlerini düşünmeye başladığınız anda- zihninizin …
Let Them Theory: Beklentileri yönetmenin ve iç huzuru bulmanın anahtarı
Geçtiğimiz gün Instagram’da viral olan ve milyonlarca kez izlenen bir paylaşıma denk geldim. Ünlü yazar …
Tatil dönüşü haftanın ilk iş gününü rahatça geçirmenize yardımcı olacak ipuçları
Nasıl geçti habersiz, o güzelim tatil günleri… Değil mi? Hafta sonuydu, bayramdı, yine bir hafta …
Kahve molasında zihninizi dinlendirecek, ruhunuza iyi gelecek yazılar
Siz de günün en güzel saatlerinden birinin mis gibi kokan kahvenizi yudumlarken geçirdiğiniz dakikalar olduğunu …
Anın büyüsü ile bütünleşmek: Flow state (akış hali) nedir?
Hiç kendinizi zamanın nasıl geçtiğini fark etmediğiniz, uğraştığınız iş ne ise ona kendinizi her zerrenize …
