Yardım etmek mi, katkı sağlamak mı: Mesafesiz ve eşit bir ilişkilenme mümkün
Gündemlerin saniyeler içinde değiştiği, bir duygudan diğerine nasıl geçtiğimizi anlamadığımız günler yaşıyoruz. Sanki özellikle hızlı …
Sendromsuz pazartesiler için 9 öneri
Şahane haftalar!!! Rock Star gibi hissedeceğiniz bir hafta olması için önerilerimle geldim. Düşünce şeklini değiştir! …
Beklentilerin arasındaki yaşam çabamız: Durmayan zihinle ne yapılır?
Bazen zihnimin içi hiç durmuyor. Yine bitmeyen bir yapmam gerekenler koşturmacası, olmam gereken insana yönelik …
Duygularla baş etmek için en kolay yöntem: Yazmak
Canınızı sıkan bir düşünce beyninizin içinde dolanıp durmaya başladığında ne yapıyorsunuz? Saatlerinizi, hatta günlerinizi onu …
Hafta sonunu iple çekerken, neler var bu sabah aklınızda?
Hafta sonunu iple çekerken neler var bu sabah aklında? Ya da bu yazımı okuduğun saatlerde …
Dijital minimalizm: Bağımlılıktan kurtulmanın 5 yolu
Günde kaç saatinizi telefon, bilgisayar ya da TV karşısında geçiriyorsunuz? Uykunuzdan, kendinizden ya da ailenizden …
Deneyimlerimiz ne anlatır: Hayat, dersimizi öğretene kadar bize tekerrür yaşatır
Hayatta her şey tecrübe, karşılaştığımız durumlar, tanıştığımız insanlar, gördüklerimiz, yaptıklarımız… Karşımıza çıkan her türlü durum …
Covid 19’dan ne öğrendik: Bu zorlu sürecin öğrettiği 4 ders
“Bu olay beni kötü etkiledi, bu dünya için iyi, şu bizim için zor, olumlu bir …
Mükemmele ulaşmak için ilk adım: Mükemmelin olmadığını kabul edip akışta ve dengede kalmak
Mükemmel mi olmak istiyorsunuz? Mükemmel diye bir kavramın olmadığını kabul etmekle mükemmel bir adım atmaya …
