Belirsizlik, kaos ve gelecek kaygısı üçgeninde, hayat amacımızı yeniden bulabilmek mümkün mü?
Doğal afetler, ekonomik kriz, terör saldırıları, önlenemeyen doğa olayları ve çok daha fazlası… Son yıllarda …
Zor zamanlardan sonra ‘olanları yok saymadan’ rutinlere dönmek neden önemli?
Rutinler, çoğumuzun bildiği üzere günlük yaşantımızın belirli bir düzen içerisinde geçmesine ve genel refahımızı yükseltmeye …
Zor zamanlardan geçerken sosyal dayanışmanın önemi ve birlik olmanın gücü
Zor zamanlar, hayatımız boyunca hepimizin en az bir kez yaşadığı zaman dilimleridir. Bu zaman dilimleri, …
‘Depremlerde yüreğim’: Yettiğimiz kadarıyla dahil olalım
Büyük bir olay yaşandığında ilk tepkimiz kendini tamamıyla içinde hissedip yoğunlaşmakla, canının acımaması için uzak …
Yaratıcılık potansiyelimiz ve gelişimi odağa almak ile başarabildiklerimiz üzerine
Her güne uyanma isteğinin girişimci düşünme ile ilişkisinin üzerine düşünüyorum bir süredir. İyi bir uyku …
Hayatınıza renk ve heyecan katmanın yolları
Yaşamımız boyunca en çok sınandığımız zorluklardan biri monotonluk olabilir. Ve hemen onun devamında gelen can …
Etkili ve stressiz bir yapılacaklar listesi nasıl hazırlanır?
Markete uğra, toplantı ayarla, raporları mail at, çocukları kursa yazdır, hafta sonu için plan yap, …
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve yeni alışkanlıklar edinmek üzerine ilham veren 7 TED Konuşması
Kötü alışkanlıklarımızdan kurtulmak ve yeni alışkanlıklar edinmek, üstüne üstlük bir de bu yeni alışkanlıkları ve …
Podcast önerileri: En iyi psikoloji ve kişisel gelişim podcastleri
Eğer siz de bir podcast tutkunuysanız kişisel gelişim podcast’leri eminiz çok ilginizi çekiyordur. Gelişen teknoloji, …
