Etkili ve stressiz bir yapılacaklar listesi nasıl hazırlanır?
Markete uğra, toplantı ayarla, raporları mail at, çocukları kursa yazdır, hafta sonu için plan yap, …
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve yeni alışkanlıklar edinmek üzerine ilham veren 7 TED Konuşması
Kötü alışkanlıklarımızdan kurtulmak ve yeni alışkanlıklar edinmek, üstüne üstlük bir de bu yeni alışkanlıkları ve …
Podcast önerileri: En iyi psikoloji ve kişisel gelişim podcastleri
Eğer siz de bir podcast tutkunuysanız kişisel gelişim podcast’leri eminiz çok ilginizi çekiyordur. Gelişen teknoloji, …
Hayatı akışına bırakmak için ilham alabileceğiniz 3 yaklaşım
Hepimiz, hayatımızda iyi-kötü birçok şey yaşıyor ve farklı duyguları, durumları deneyimliyoruz. Üstelik, çoğu da kontrolümüzün …
Bu yıl hayallerine doğru bebek adımlarıyla ilerlemeye ne dersin?
Yeni kocaman bir yıl pek çok olanakla kapımızı çoktan çaldı. Klasik yeni yıl planları ve …
Sabah insanı olmak için 3 adımda Japonların güne iyi başlama sanatını keşfedin
İdeal bir düzende sabah rutininin sizi güne bomba gibi hazırlaması beklenir. Ancak gün içinde yapmanız …
Güne keyifli bir başlangıç için söyleyebileceğiniz 20 mantra
Sabahları uyandığınızda aklınıza ilk gelen düşünceleri hiç gözlemlemiş miydiniz? Sabahları güne başlarken çoğu zaman enerjik …
James Clear’ın Atomik Alışkanlıklar kitabından iyi alışkanlıklar kazanmanıza yardımcı olacak ipuçları
Alışkanlıklarımızın, hayatımızı, hatta tüm kişiliğimizi şekillendirdiği bir gerçek. Her gün yaptığımız eylemler, sergilediğimiz davranışlar, iyi …
Yeni yılda değişim için adımlarınızı cesaretle atın
Bir senenin sonuna gelirken yeniden insanın en büyük gücünün umut olduğunu hatırlıyorum. Gördüğüm ve anladığım …
