Motivasyonunuzu kazanmanıza yardımcı olacak küçük öneriler
Motivasyon üzerine düşünülmesi gereken zor konulardan biridir. Kimi zaman bir konuda oldukça motive olabiliriz, hatta …
Maraton antrenman tekniklerinden yararlanarak motivasyonunuzu artırma önerileri
Bir start-up projesine başlıyorsanız, evinizden çalışıyorsanız veya freelance olarak çalışıyorsanız, motivasyonun kendiliğinden gelmediğini en iyi …
İradenizi yeniden canlandırmak için yapmanız gereken 6 şey
Çelik gibi bir iradeye sahip olmak, sizi başarıdan başarıya koşturacak çok önemli bir meziyettir. Yani, …
Aşırı yemek yemenize neden olan 5 duygu
Duygular tek başına “iyi” veya “kötü” olamaz. Duygular, bizlere hayatımızın hangi alanlarında değişiklik yapmamız gerektiğini …
Her zaman daha iyi bir yol vardır: Zak Ebrahim’in ilham veren seçimi
Ülkemizin ve dünyanın içinde bulunduğu kaos ortamı hepimizi üzerken, Zak Ebrahim’in hikayesi hepimize ilham olabilir. …
Stres ve yorgunluk yüzünden kaybettiğiniz sağlığınızı yeniden kazanmanın yolu
İş yerindeki stres, çocuk sahibi olmak, taşınmak, bir yakını kaybetmek ve bir de hastalıklar… Hayat …
Sıradanlığı reddedin, şahane olmayı seçin
Sıradan olmayı kabullenmiş kişiler, alışık olmadıkları bir zorluk ile karşılaştıklarında, rutinlerden çıkmaları gerektiği için mızmızlanmaya …
Tembellikle mücadele etmek için yapmanız gerekenler
Olanca ciddiyetinizi takınıp kim bilir kaç defa kendinize “Bundan sonra çok daha düzenli ve üretken …
Zorluklarla mücadele ederken kahraman olmanın yolu
Kendinizi tamamen çaresiz hissettiğiniz bir anı hatırlıyor musunuz? Amerikalı sağlıklı yaşam koçu Dawn Riccardi Morris, …
