Anın tadını çıkarmayı seçin: İçsel bunalıma karşı koymanın yolları
Modern yaşamın döngüsü yaşantımızı tekdüze bir hale sokar. Bu durum toplumda birbirinin aynısı, benliğini kaybetmiş …
Kişisel gelişimin anahtarı: Büyüme odaklı zihniyet
“Daha azını hayal ederseniz, hak ettiğiniz de daha azı olur.” Debbie Millman Pozitif düşüncenin hayatımıza pozitif …
Erteleme alışkanlığınızdan basit teknikler izleyerek kurtulun
Hepimiz erteleriz. Ertelediğimiz bazen uyku, bazen önemli bir iş, bazen patronumuzun bize verdiği bir görev, …
Yaşam türlü sınavlar sunarken güç ve özgürlük nedir?
Birkaç sene önce Amazonlarda uzunca bir zaman geçirdim. Kendimle muhabbet halimin yanı sıra, şimdi benim …
Yeni güne böyle başlayın: Yaratıcılığı artıran sabah alışkanlıkları
Her ne kadar erken saatte güne başlamanın birçok avantajı bilinse de herkesin sabah insanı olması …
Oksijen maskesini önce kendinize takın: İçinizdeki boşlukla mücadele etmenin yolları
Kendinizi aşırı yoğun, bunalmış, bıkkın ve hatta değersiz mi hissediyorsunuz? Hayat size yakalayamayacağınız kadar hızlı …
Sağlıklı ilişkiler kurabilmek: Nezaket her zaman korunması gereken bir tavır mıdır?
İnsanlarla kurduğunuz ilişkilerde nezakete önem vermeniz ve buna uygun davranmanız son derece normal. Ancak yine …
Kendinizi kaybolmuş hissettiğinizde ruh halinizi değiştirmenin 10 yolu
Hayatta hepimiz kendimizi bazen kaybolmuş hissederiz. Böyle zamanlarda tüm gün yataktan çıkmamak, dünyaya kendimizi kapatmak …
Birini tanımak için sorulabilecek birbirinden ilginç 25 soru
Çocukken birileriyle tanışmak ne kolaydı. Sokağa ya da parka iner ve hemen oradaki diğer çocuklarla …
