Stresli anlarda doğru davranmanızı sağlayabilecek öneriler
Beyin stres altındayken normalden farklı davranır. Kalp atışlarının hızlanmasına neden olan kortizon hormonunu salgılar ve …
Kendinden kaçacak yer aramayı ve bildiklerini kenara bırak
Perde perde açılıyor yeryüzü ve gökyüzü. Gök açıldıkça yer de aralıyor kendini, onlar aralandıkça teni …
Her şey affetmekle başlar: Geçmişi unutmak mümkün mü?
“Yukarıda ne varsa, yeryüzünde o vardır.” Zümrüt Tabletlerinde geçen bu kadim sözün açılımına baktığımızda aynı …
Çok yoğun olmayı bırakın ve hayatınızı optimize edin
Hiçbirimizin fazla zamanı yok çok meşgulüz, istediklerimizi bir türlü yapamıyoruz çünkü vakit ayıramıyoruz. Neden hala …
Zor insanları idare etmek için uygulayabileceğiniz basit ama etkili 5 yöntem
Yaşımızdan veya bulunduğumuz sosyal statüden bağımsız olarak hayatta her zaman karşımıza zor insanlar çıkabilir. Bu …
Dengenin dengesizliği: İş ve yaşam arasında denge kurmak mümkün mü?
Bu çokça tartışılan konu üzerine yazmak istiyorum bugün. Sizlerle birlikte hayatımızdaki “dengeli” dengesizlikleri daha yakından …
Sihirli bir değnek beklemeden mutsuzluklarının farkına var
Kimler mutsuz hissediyor? Peki neden mutsuzsun, hiç düşündün mü? Ups..Yoksa sürekli bunu mu düşünüyorsun? Bir …
Kendinize zaman ayırıp daha çok yalnız kalın
Eskiden bir dakika bile yalnız kalmamak adına üst üste saatli sekiz program yapan ben, şu …
Varlığını hatırlayıp kendi gücünün kuvvetine ikna ol
Bu yazıyı yazarken tepemde bir sürü gezegen oradan oraya döne döne hareket ediyor, Ay tutuluyor, …
