Yeni bir şeyler öğrenmek için motivasyonumuzu artırmanın yolları
“Öğrenmek, asla zihni yormaz.” – Leonardo Da Vinci 2 yıla yakın bir süredir evlerimizden çalışmaya, …
Gaz çıkarmanın fizyolojisi: Çıkardığınız gaz sağlığınız hakkında ne söylüyor?
Gün içinde kaç kez gaz çıkardığınızı hiç düşündünüz mü? Peki, kendinizi çevrenizdeki insanların nasıl ve …
Bamya sevmeyenlerin bile bayılarak yiyeceği lezzetli bamya tarifleri
Yaz aylarının en öne çıkan sebzelerinden biri olan bamya, bazılarımızın yapışkan kıvamı nedeniyle önyargıyla yaklaştığı …
Kan şekeri nasıl dengelenir: Kan şekerini düzenlemeye yardımcı iyi yaşam alışkanlıkları
Bedenimizdeki sistemlerin doğru çalışması ve metabolizmanın işleyişini sürdürebilmesi için enerjiye ihtiyacı olduğunu hepimiz biliyoruz. Metabolizmanın …
Mutsuz ilişkinin sinyalleri: Sağlıksız bir ilişkide olduğunuzun 20 göstergesi
Bu aralar ilişkinizle ilgili değerlendirmeleriniz ‘parçalı bulutlu, ama hala umutlu’dan öteye pek gidemiyorsa, bir şeylerin …
Burçlara göre evden çalışırken verimliliğinizi artıracak ipuçları
İki hafta, 20 gün, 3 ay derken, 2 yıldan fazla “uzaktan” sistemlerle iç içeyiz. Pandemi …
Neden ağlayamıyorum: Ağlayamamanın arkasında yatan fiziksel ve duygusal sebepler
Zaman zaman ağlamak istediğinizi fark edip ağlayamadığınız oluyor mu veya çevrenizde bu durumu yaşadığını söyleyen …
Adaptojen nedir: Doğadan gelen şifa kaynağı adaptojen bitkiler ve mantarlar
Yapılacaklar listenize her dakika yeni bir sorumluluk eklenirken, bir yandan işyerinden erken çıkıp akşamki arkadaş …
Permakültür prensiplerine uygun, sürdürülebilir bir yaşam tasarımı için öneriler
Dünyaya farklı bir perspektiften bakmamızı sağlayan permakültür yaklaşımının günlük yaşamdaki uygulamaları elbette sadece soframıza gelen …
