Daha iyi hissetmek, rahatlamak ve odaklanmak için dinleyebileceğiniz şarkılar
Müziğin, ruhun gıdası olduğuna sanıyoruz ki hiçbirimizin itirazı olmaz. Hele ki stresle bu kadar içli …
Doktor Joe Dispenza’ya göre değişimin 4 adımı
Son zamanlarda birçok platformda adından sıkça bahsettirmeyi başaran nörobilim alanında uzman, ünlü bilim insanı, yazar, …
Tai Chi nedir, faydaları nelerdir?
Modern dünyanın hızla akıp giden ve doğallığını günden güne kaybeden yapısında, çoğumuz bedenimizi ve zihnimizi …
Minimalist yaşam tarzını benimseyen sevdiklerinize özel yılbaşı hediyeleri
Yeni yıla sayılı günler kala birçok farklı kategoride sevdiklerinizi mutlu edebileceğiniz hediye önerilerimizi sizler için …
Evde takı temizliği için pratik ve etkili yöntemler
Birçoğumuzun aksesuar kullanmayı, birbirinden şık takılarla kıyafetlerimizi kombinlemeyi sevsek de takılarımızın bakımını göz ardı edebiliyoruz. …
Romantik ilişkilerde eşitsizliği fark etmenize ve eşit bir dinamik yaratmanıza yardımcı olacak ipuçları
Mutlu, huzurlu, sağlıklı ve uzun ömürlü bir ilişki için her iki partnerin de eşitliği hissetmesi …
Şu mercimeği filizlendirsek de mi tüketsek filizlendirmesek de mi: Yeşil mercimekli salata tarifleri
Filizlendirilmiş tohumların, son zamanların en popüler süper besinleri arasında yer aldığını biliyor muydunuz? Fasulyelerden tahıllara …
Glisemik indeks (Gİ) nedir, gıdaların glisemik indeksi nasıl düşürülür?
Glisemik indeks, daha iyi kan şekeri yönetimini desteklemek için sıklıkla kullanılan bir araçtır. Gİ, bir …
Ünlü girişimci Adam Hergenrother’den gelecekteki benliğinizi yaratmanıza yardımcı olacak sorular
Çoğu mülakatın vazgeçilmez sorularından biridir: “Kendinizi 5 yıl sonra nerede görüyorsunuz?” Belki içinde bulunduğunuz sektörde …
