Zor zamanlardan sonra ‘olanları yok saymadan’ rutinlere dönmek neden önemli?
Rutinler, çoğumuzun bildiği üzere günlük yaşantımızın belirli bir düzen içerisinde geçmesine ve genel refahımızı yükseltmeye …
Dünya kabuk mu değiştiriyor: Astrolog Duygu Demir, M. Serdar Kılıç’ın ‘Ne Yapmalı?’ podcastinde nelere dikkat çekiyor?
Fotoğraf ve video sanatçısı, aynı zamanda İstanbul Apartmanları isimli kitabın yazarı ve ‘Ne Yapmalı?’ podcasti …
Acıyı ve üzüntüyü bastırmanın size neler yapabileceğini biliyor musunuz?
Hepimizin üzüntü ve kederle başa çıkmak için geliştirdiği, kendine özgü yöntemleri var. Bazıları için bu …
Travmatik tecrübe yaşamış bir kişiye nasıl yaklaşmalıyız?
Ülkemizde yaşanan ve 10 ilimizi etkileyen büyük ve yıkıcı deprem felaketi, hepimizi derinden yaraladı. Birincil …
Ampütasyon nedir? Çocuklar ampütasyon hakkında nasıl bilgilendirilmeli?
Nedeni ne olursa olsun, bir uzvu kaybetmek asla kolay değildir. Ampütasyon hem zihinsel hem de …
Zihnini aktif, hafızayı güçlü, beyni genç tutmanın yolları
Beyin ve çalışma mekanizmasıyla ilgili yeterince araştırmanın olmadığı zamanlarda her insanın sınırlı sayıda beyin hücresine …
Atalarımızdan (mı) miras: Neden yalan söylemeden yaşayamıyoruz?
Yalan söylemenin son derece yaygın bir eylem haline geldiği bir dünyada yaşıyoruz. Hatta tam da …
Yakınını kaybeden birine neler söylenebilir?
Zorlayıcı durumlarla karşılaştığımızda nasıl bir tepki vermemiz, duygularımızı nasıl ifade etmemiz gerektiği konusunda birçoğumuz deneyimsiz …
Başkaları acı çekerken hayatta kalmanın suçluluğu: Survivor’s guilt nedir?
Sağ kalanın suçluluğu (survivor’s guilt), kişinin yaşamı tehdit eden bir durumdan başkaları kurtulamayınca, hayatta kaldığı …
