Çiçekten gelen bir yağ: Aspir yağı nedir, faydalı mıdır, nasıl tüketmek gerekir?
Aspir yağı yüksek ve düşük sıcaklıklara karşı dayanıklı aspir çiçeğinden elde edilen bir yağ türüdür. …
Elemental beslenme 5: Benim değerli metalim
Erik Satie piyanoya geçti, daha modern olalım istedik, değil mi? Olalım. Uygarlık kadim Maya halkından …
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Lal Hayal
Herkese yeniden merhaba! Bu hafta size yine bir tiyatro oyunu ile geldim. Sevgili Songül Öden’in …
2020’de mutlaka takip etmeniz gereken 9 wellness trendi: Akıllı asistanlar ön planda
Wellness trendleri denildiğinde akla önce farklı yoga uygulamaları, çeşitli diyetler ya da detoks içecekleri geliyor …
Sağlıklı ve mutlu yaşam için daha iyi uyku: Uyku ve stres arasındaki ilişki
Uyku, sağlıklı ve mutlu bir yaşamın olmazsa olmazı. Ne yazık ki pek çoğumuz uykunun önemini …
Dünyamız bize sesleniyor: Artık uyanma vakti
Dünyada milyonlarca insan var. Hepimizin düşünme ve kavrayış biçimi birbirimizden farklı. Öyle mi gerçekten? Kısmen …
Yağ ve kolesterol: Günlük ne kadar yağ tüketmeliyiz, hangi yağı seçmeliyiz?
Yağ, vücudumuzda yapı maddeleri arasında yer alan, yaşamsal öneme sahip bir besindir. Katı yağ ve …
Sen hep kendinlesin, dışarıda bir sen yok aslında – 1
Şu an kaç yaşındasınız? 19? 43? 87? Yaşınız her ne ise… Düşünsenize o kadar yılı… …
Erkek hegemonyası karşısında yalnız değiliz: Kızkardeşlerimiz her yerde
İnsan büyüdükçe, hayatın içinde yaşadıkça her gün ve her an değişmiyor mu? Kendime baktığımda ne …
