Kutup değiştirme sanatı: Farkındalığınızı artırarak değişin
İnsan aslında farkında olmadığı pek çok imkana sahip. Örneğin çoğu zaman duygularının ya da kalıplarının …
Hayatın sırrını 6 harfe sığdıran kelime: Vesile
Tutuldum bir kelimeye: Vesile. Çok sevdim. Tek bir kelimeden çıktım yola, yazdım, yazdım yolculuk ettim. …
Evde olmak size ne hissettiriyor: Ebeveynlik sorumluluklarını yerine getirirken kendinizi unutmayın
Hayat zor ve bir o kadar da güzel duygular yaşatıyor bize. Birçoğumuzun mesleki rolü, ilişkiye …
Kendini dinlemek: Tek yapman gereken akan suyu takip etmek
Çok söyleyecek söz yok, derinden akan yeraltı sularının şıkırtılarıyla ilerliyoruz. Öyle çağlayanlardan, fırtınalardan bahsetmeye kalksak …
Corona günlerinde zihinsel öz-bakım: Stres seviyenizi azaltacak 4 ipucu
Öz-bakım, Dorothea E. Orem tarafından 1959 yılında geliştirilerek “Bireyin sağlığını, yaşamını ve iyilik halini korumak …
Oyun zamanı: Kedileriniz için yapabileceğiniz en eğlenceli DIY oyuncaklar
Evcil hayvanlar bir süre sonra insanın ailesi gibi olur. Özellikle de tüm günü evde geçiren, …
Yeni bir dünya inşa etme zamanı: Yeni dünyanızda nelere yer vereceksiniz?
Anladım ki koyduğumuz bütün sınırlar, kendi kafamızdaki gölgelerden ibaretmiş. Farklı dil, din, ırk ve coğrafyalarda …
Teknolojik bahar temizliği: Bilgisayar, telefon ve tabletlerinizde dijital temizlik zamanı
Bahar geldi; şimdi fazlalıklardan arınma zamanı. Doğayla birlikte yenilenme fikrinden yola çıktığımızda, mevsim değişikliklerinde kıyafetlerden …
Korona günlerinde varoluşsal düşünceler 2: Kaygı ve belirsizliğe karşı anlam arayışı
Geçtiğimiz günlerde sevgili arkadaşım Doğanay Konalı ile bir canlı yayın yaptık. Konularımızdan biri de malum …
