Anthony Robbins ile zihinsel dönüşüm: Dünyanın en ünlü motivasyon koçundan değişimin 5 altın kuralı
“Önemli olan nereden başladığınız değil, nereye varmak istediğinize karar verebilmenizdir.” Anthony Robbins Anthony Robbins …
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak: Alışmanın zihinsel süreci ve istenmeyen alışkanlıkları dönüştürmenin yolları
Alışkanlıklarımız, kişilik özelliklerimizin ve karakterimizin ayrılmaz bir parçası. Bu yönüyle de zihinsel kalıplarımız, dolayısıyla da …
Sosyal medya ve yöneticiler: İlham verici bir yönetici olmak için ne yapmak gerekir?
Yöneticilerden beklentilerim büyük… İşim gereği sosyal medyada birçok iş insanını takip ediyorum. Neden mi? İlham …
Herkes biraz takıntılı mıdır: Zihninizde hiç susmayan o sesle nasıl barışabilirsiniz?
Siz de hazır cevap olamayanlardan mısınız? Mesela bazıları vardır, bir konuşma, bir tartışma sırasında öylesine …
Otizm spektrum bozukluğu ile yeme bozuklukları arasında nasıl bir ilişki var?
Anoreksiya nervoza hastası bir adam arkadaşlık kurmakta güçlük çekiyor, tuhaf davranışlarda bulunuyor, sık sık aynı …
Zihin ve beden bağlantısını güçlendirmeye yardımcı 6 Somatik Deneyimleme egzersizi
Salgın hastalıklar, kazalar, sevdiğimiz birini kaybetmek, partnerimizle kavga etmek, iş yerinde yaşadığımız başarısızlıklar, gelecek endişesi… …
Somatik Deneyimleme: Beden aracılığıyla zihni dönüştürebilmek mümkün mü?
Geçmişte yaşadığımız olumsuz olaylardan, üzüntülerden, hayal kırıklıklarından ve beraberinde getirdiği olumsuz duygulardan bahsederken kendinize ‘Üstünden …
“Negatif kalori” etkisi nedir: Hangi besinler bu gruba girer, kilo verdirir mi?
Birçok insan kalori alırken kilo vermek veya kilo almak konusunda endişe duyar. Aslında kalori dediğimiz …
Sonbahar ekinoksu: Dengeye davet
23 Eylül Sonbahar Ekinoksu, gündüz ve gecenin tüm dünyada eşit yaşandığı gün ve bildiğimiz gibi …
