Mindful bir yıl geçirmek için kolaylıkla uygulayabileceğiniz 5 öneri
Mindfulness konusunu son yıllarda çok sık duyar olduk. Çoğunlukla “bilinçli farkındalık” olarak dilimize çevrilse de …
Feminist bakış açısı hem kadınlar, hem erkekler için gereklidir: Feminist terapi nedir?
Kadın danışanlarımdan sıklıkla şunu işitirim: “Yeterli ve değerli hissetmek istiyorum”. Bu yetersizlik ve değersizlik duygusunun, …
Doğru nedir: Herkes için tek bir doğru mümkün mü?
2021… Çocukken bu yıllara geldiğimizde kafamı gökyüzüne kaldıracaktım ve uçan dairelerin gri gövdelerini, yanlarındaki rengarenk …
Vis a Vis dizisi üzerine: Kadınlar, suç ve ceza
Hafta sonu ev yasaklarını ben de kendime bir dizi bulup, müptelası olarak geçirenlerdenim. Uplifers okurlarına …
Bir psikoterapistin rüya üzerine düşünceleri
Rüyalar hep çok ilgimi çekti. Eskiden beri içeriğinde hep mistik bir şeyler aradım. Acaba derdim …
Arşivlik bir haber derlemesi: Bundle’dan “Best of 2020”
Yıl sonunda yılın değerlendirmesini yapmak bir gelenektir. Haber uygulaması Bundle da tarihin dönüm noktalarından biri …
2021’e girerken akışta kalalım: Bazı şeyleri dağınık mı bıraksak?
2020 yılının son yazısını yazarken niyetim, 2021 için bizlere iyi geleceğine inandığım bazı davranış ve …
2021’e hazırlanırken 10 altın bilgi: 8- Verimli bir yaşam için dinlenmeyi öğrenin
Dinlenmek, hepimizin çok iyi bildiğini düşündüğünü bir aktivitedir, fakat birçok insan yorgunluktan mustarip çünkü dinlenmek …
Şamanik bir yolculuk: Şamanizm nedir, ne değildir?
Bir paradoksun içinde yaşıyoruz. Her türden çatışmalar, hastalıklar, ayrımcılıklar ve nefret söylemleri dünyayı sarıyor. Dünya, …
