PMS nedir: Premenstrual sendrom ve postmenstrual sendrom ile ilgili merak edilenler Sinirli, öfkeli ya da gergin olduğunuz zamanlarda ‘Özel gününde misin?, Reglin mi yaklaştı?’ gibi sorulara … Haftanın Teması PLEASURE UP Uplifers 28 Temmuz 2021 Kadın Sağlığı
Metabolizma hızını artırmak mümkün mü: Uyarıcı etkiye sahip besinler Cinsiyet, yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, vücut yüzey alanı, vücut ısısı, duygusal durum, tiroid hormonları, … LIVE UP Hande Acarel 28 Temmuz 2021 Sağlıklı beslenme
Varanasi gezi rehberi 1: Şiva’nın sönmeyen ateşi Hindistan başlı başına büyük bir macera, Varanasi ise görmeden dönülmeyecek bir şehir bence. Hindular için … EXPLORE UP Semanur Aksoy 28 Temmuz 2021 Gezi önerileri
Tezahür sanatı 7: Tezahürün teslimat yöntemleri tahminlerimizin ötesinde “Sanma ki dert sadece sende var. Şunu bil ki sendeki derdi nimet sayanlar da var…” … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 28 Temmuz 2021 Motivasyon
Sofralara yaz gelsin: Yaz aylarında masaları süslemek için öneriler Yaz mevsimi hepimiz için daha fazla eğlence, sevdiklerimizle geçirilen zaman, uzun yemek masaları demek… Özlenen … HOME UP Uplifers 28 Temmuz 2021 Dekorasyon Fikirleri
İletişim kurarken yaptığımız hata: Duygulara düşüncelerle cevap vermek İletişim, bir ilişkinin en önemli yapı taşlarından birisidir. Romantik ilişki, arkadaş ilişkisi ya da aile … FEEL UP Uzman Klinik Psikolog Beliz Ereren 27 Temmuz 2021 Kişisel gelişim
2021 iPhone Fotoğraf Ödülleri’nin kazananları belli oldu 2007’de kurulan ve ilk ve en uzun süreli iPhone fotoğraf yarışması olan iPhone Fotoğraf Ödülleri … GALERİLER Uplifers 27 Temmuz 2021
Tatil dönüşü sendromundan nasıl kurtulabilirsiniz? Seyahat dönüşlerinde veya uzun aralardan sonra işe/okula/sorumluluklara geri başlama dönemlerinde yaşanılan “tatil dönüşü sendromu” aslında … FEEL UP Psikolog Melisa Darmar 27 Temmuz 2021 Motivasyon
Farkındalıklı beslenmeyi nasıl hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz? Anbean yeme deneyimine dikkat etmek, diyetinizi iyileştirmenize, yiyecek isteklerini yönetmenize ve hatta kilo vermenize yardımcı … LIVE UP Ceylan Ulusoy 27 Temmuz 2021 Sağlıklı beslenme