Yoganın faydaları: Yoganın zihin-ruh-beden sağlığı üzerinde bilimsel araştırmalarla desteklenen etkileri
Sanskritçe’de teslimiyet veya birlik anlamlarına gelen ‘yuji’ kelimesinden türetilmiş olan Yoga; zihin, ruh ve beden …
Yaşamla ilişkimizi düzenlemek için bilimsel bir yol: Mindfulness
Son zamanlarda ne çok duyar olduk değil mi “mindfulness” kelimesini. Stres konuşulsa içinde geçiyor, şefkat …
İyi stres nedir: Stresin destekleyici olduğu anları keşfedin
Her zaman kaçınılması ve kontrol altına alınması gerekenler listesinin başında stres yer almıştır. Stres, bizim …
Zihninizi özgürleştirin: Hem dünya hem sizin için başka bir yaşam mümkün
Hayvanlara yapılanlar insanlara yapılıyor. Ormanlara yapılanlar kitlelere yapılıyor. İnsanı diğer canlılardan ayıran özellik, insanın “bilincinin” …
Olumsuz düşüncelerle başa çıkmanıza yardımcı olacak etkili adımlar
Zaman zaman her şeyin üst üste geldiğini, sanki içinden çıkamayacağımız bir girdaba sürüklendiğimizi hissederiz. Olumsuz …
Jotun ile Renklenen “Hareket Eden Anılar” Sergisi, Fişekhane’de
Contemporary İstanbul Vakfı (CIF) ve Borusan Contemporary’nin ortak çalışmasıyla düzenlenen “Hareket Eden Anılar” sergisi, 6 …
Ego varsa öz de var: Jungian psikoloji açısından kendilik kavramı
“Kozmik bir bağlantı arayışı ve kutsal ve ilahi bir deneyimleme, kendiliğin temel gereksinimidir. Bunu inkar …
Otantiklik nedir: Öz benliğiniz ve davranışlarınız ne kadar uyumlu?
Ne yaparsan yap bir türlü kendin gibi hissedemiyor musun? İçinde hep dışarı çıkmaya çalışan başka …
Dekorasyon tutkunlarının mutlaka okuması gereken kitaplar
Eğer dekorasyon ve tasarımla ilgili şeyler okumayı seviyorsanız, kitaplığınız ne kadar dolu olursa olsun size …
