Günlük burç yorumları: 24 Eylül
Koç Burcu Finansal konulara biraz daha eğilmekte fayda var. Boğa burcundaki Ay, bütçenizi yeniden gözden …
Sonbahar mevsimine yakışır en fit çorba tarifleri
Danışanlarım programlarında çorba istemeye başladıysa sonbahar gelmiş demektir. Kilo verme döneminde öğünlerinizde çorba tüketerek mide …
Bir TEDx konuşmasının perde arkası: Samimiyet cesaret ister
En büyük hayallerinden biri toplumlara konuşmakken, çılgınlarca sahne korkusu olan bir mükemmeliyetçinin Tedx’e hazırlanış sürecinden …
Stres ve depresyonun benzerlikleri nelerdir, birbirinden nasıl ayrılırlar?
Yoğun iş temposu, pandeminin yarattığı ve pandemi sonrasında da devam eden psikolojik etkiler, ekonomik zorluklar, …
Bacak ve kalça esnekliğinin zihin ile ilişkisi: Etkili egzersiz önerileri
Kalça ve bacak kaslarının yeterince esnek olmaması kişilerde bel ağrısı, kas spazmları, kambur omuz problemleri, …
Ekinoks zamanı, başlangıç zamanı: Eylül başlangıçların ayıdır
Sonbahar ekinoksu geldi. Gece ve gündüzün eşit olduğu bu zamanı sevmişimdir hep. Hayatı anlatan bir …
Stres bedenini nasıl etkiler, stresle mücadele etmek için ne yapabilirsin?
Dışarıdan bakıldığında bazı insanların hayatlarının mükemmel olduğunu düşünebilirsin. Özellikle sosyal medyanın böyle bir etkisi mevcut …
Tekstil sektöründe sürdürülebilirlik: Sustainability Talks 25 Kasım’da
Sürdürülebilirlik son yıllarda tüm sektörlerin gündeminde. Dünyanın içinde bulunduğu duruma her geçen yıl daha çok …
iOS 15 çıktı: iOS 15’in öne çıkan özellikleri ve güncellemeler
iPhone kullanıcılarının merakla beklediği iOS 15 sürümü yayında. FaceTime aramalarını bir sonraki düzeye taşıyan sesli …
