Ekim ayını duygusal wellness ayı olarak kutlayalım
Duygularınızla aranız nasıl? Kendinizi duygularınıza yabancı mı hissediyorsunuz, yoksa duygularınızla arkadaş mısınız? Başa çıkmakta zorlandığınız …
Yaşam amacını bulmak hayatını dönüştürür
Yaşam amacını bulmak Maslov’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin en üstünde yer alır. Bu hiyerarşi sırasıyla şöyledir: Fiziksel …
Hayatınızı dönüştürmenize yardımcı olacak Budist öğretiler
Günlük hayatın bitmek bilmeyen koşuşturması, hazırlanması gereken raporlar, yetişilmesi gereken toplantılar, evde bizi bekleyen bir …
Buddha’nın affetmek hakkındaki eşsiz hayat dersi
Pek çok insan, kaba bir davranış neticesinde çabucak alınganlık gösteriyor, hatta söz konusu davranışı sergileyen …
Balık yağı psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Texas A&M Üniversitesi’nde 100 asker üzerinde yapılan ilginç bir araştırma, askerlerin az balık veya balık yağı …
Evcil hayvan sahipleri için hem yaratıcı hem de işlevsel hediye önerileri
Hepimizin etrafında vardır; evcil hayvanlarına çocuğuymuş gibi davranan, onu her şeyden çok seven arkadaşlarımız. Evcil …
Sevgilinize ellerinizle hazırlayabileceğiniz “kendin yap” hediyeleri
Klişe hediyelerden sıkılıp, bu sene gerçekten ellerinizle bir şeyler hazırlamak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Eğer biraz …
Sezgilerinizi ne kadar dinliyorsunuz: 4 sezgi türünü tanıyın
Sezgi açıklanması çok kolay olmayan, doğası gereği bilimsel olarak çalışılması kolay olmadığından çok da rağbet …
Vahşi doğada hayatta kalma programları ve YouTube kanalları
Kendinizi doğanın kollarına bıraktığınızda nasıl hissediyorsunuz? Ağaçları kucaklamak, çimenlerde yuvarlanmak, dağ tepe yürümek, toprakla uğraşmak …
