Göz sağlığını destekleyen pratik göz egzersizleri
Göz sağlığı, genellikle göz ardı edilen veya yeteri kadar önemsenmeyen konulardan biri. Çünkü kabul edelim, …
Heybeliada: İstanbul’un en gözde adasında huzurlu bir kaçamak
Heybeliada İstanbul’un en yeşil ve doğal kalabilmiş büyük adalarından bir tanesi ve bu nedenle günümüzde …
Kötü bir gece uykusundan sonra gününüzü kurtaracak çözümler
İşleriniz uzadı, eve geç gittiniz ve her zamanki saatinizden yatağa giremediğiniz için ertesi gün uykusuz …
Ev temizliğinde devrim: Sıkıcı işleri kolay ve keyifli hale getiren ‘junebugging’
Kabul edelim pek çoğumuz için ev işleri pek de favori bir boş zaman aktivitesi değil. …
İstanbul’da sonbahar: Şehrin tadını güz etkinlikleriyle çıkarın
Şehrin güz zamanı başladı… Sıcak yaz günleri geride kalırken ve İstanbul, serin akşam üstleri ile …
Ruhsal eğitmen olarak duygularımız: Korku
Korku, kısıtlayıcı, soyutlayıcı her türden koşullanma ve tutum insanı özgürlükten, zekadan ve sevgiden uzaklaştırır. Böylesi …
Sosyal medyada zihin sağlığı içeriklerinde dikkat etmeniz gereken kırmızı bayraklar
Sosyal medya, artık 7’den 70’e neredeyse herkesin hayatının ayrılmaz bir parçası. Öyle ki ev temizliğinde …
14 Ekim Güneş tutulması ve Türkiye’ye etkileri
14 Ekim 2023 tarihinde 21 derece Terazi burcunda halkalı bir güneş tutulması gerçekleşecek. Güneş tutulması …
Hamilelik belirtileri ve hamilelikte göz ardı edilmemesi gereken durumlar
Bir kadının hayatındaki en önemli dönüm noktalarından ve deneyimlerden biri olan hamilelik, şüphesiz ki keyifli …
