Stresi ölçmek neden bu kadar basit ve aynı zamanda karmaşık?
Dünyanın en zeki insanlarını belirlemek istediğimizde elbette ilk aklımıza gelen şey onların IQ puanlarını ölçmek …
“Time pockets” tekniği ile zamanınızı daha verimli yönetebilirsiniz
Zaman… Yerine başka bir şeyi koyamadığımız, bazen geçse dert, bazense geçmese dert olan ama çoğu …
Kendi özgürlüğünü arayanların rehberi Serra Sağra ile yoga felsefesinin geçmişi, bugünü ve geleceği üzerine
Yoga matının üzerinde şekillenen derin hikayeleri ve kaleminden dökülen özgün düşünceleriyle Serra Sağra, Uplifers okuyucuları …
Küllerden filizlenen masumiyet: Yıkım, yas ve yeniden başlamak
Tüm kavgalar bittiğinde, öfkenin yaktığı ormanların üzerine yumuşak meltemler esmeye başlayıp, külleri savurmaya başladığında… Ve …
Tok tutan, pratik ve lezzetli sahur tarifleri
Sahurda tüketilen gıdalar, oruç süresince vücudun ihtiyaç duyacağı enerjiyi ve besin maddelerini sağlamak açısından büyük …
Apple, güçlü M3 çipe sahip yeni 13 inç ve 15 inç MacBook Air’i tanıttı
Günümüzde, laptoplar sadece portatif bilgisayarlar olmaktan çıkıp, iş, eğitim ve eğlence dünyamızın da vazgeçilmez bir …
Mutluluğun gizli anahtarı: Magnezyum ve beyin sağlığı
Modern yaşamlarımızın ‘hız kesmeyen’ hızı ve yoğunluğu, sağlıklı beslenme alışkanlıklarımızı ve genel yaşam tarzımızı çoğu …
Gelişmekte olan Web3 fitness uygulamaları
Teknoloji dünyasındaki ivmelenen evrim, sanatın dijitalleştirilmesini vurgulayan NFT’ler, gerçek dünyanın sanal rekreasyonları olan Metaverse platformları …
Gerçek sevgi, toprağa tutunamama haline de kalpte geniş bir yer açmaktır
Geçenlerde Instagram’da bir videoya rastladım. 45’lerinde bir kadın, 25’lerinde bir adamla yaşadığı ilişkiyi anlatıyordu. Mikrofonun …
