De-influencing nedir: Tüketim çılgınlığının içerisinde bilinçli tüketici olmak
‘Influencer’lar artık hepimiz için tanıdık bir kavram. Hepimiz sosyal medya aracılığı ile ‘influence’ ediliyoruz; yani …
Yorgunluğunu bastırmaya çalışmak yerine, onu fark et, onun sana anlatmak istediklerini duy
Yorgunum. Yıllardır ruh-beden-zihin seviyelerinde, birçok farklı metot aracılığıyla kendimle çalışmaktan. Bir yandan günlük hayatın koşuşturmacası …
Yeme bozukluklarıyla ilgili mitler ve doğruları
Yeme bozukluğu, temelde insan sağlığına fazlasıyla hasar verecek derecede az ya da fazla besin tüketilmesi …
İki adım ileri bir adım geri giden insanoğlu, birbirinin derdini anlamaktan yine çok uzakta
Lisedeydim hatırlıyorum. Amerika Irak’a girmişti, demokrasi de demokrasi diyordu. Her yerde demokrasi nutukları, tiratlar atılıyor, …
Hamilelikte kafein tüketimi ne kadarı güvenlidir?
Kafein enerji veren ve daha uyanık kalmanızı sağlayan bir uyarıcıdır. Dünya çapında tüketilir ve genel …
Son zamanların en popüler akımı: Sabah 5’te uyanmak, herkes için ideal bir rutin mi?
Son zamanlarda hem TikTok’ta hem de Instagram’da trend haline gelen bir akım var; 9-5 iş …
Ne zaman şifalanırız, ne zaman şifalanmayız?
“Ruh ve madde, birbirlerini karşılıklı olarak sürekli geliştiren iki büyük varlık sistemidir.” –Ergün Arıkdal Varlığının …
İrade yorgunluğu: Karar yorgunluğu olgusunu anlamak
Modern, hızlı tempolu dünyamızda çoğu zaman kendimizi günlük olarak sayısız karar verirken buluyoruz. Bu kararlar …
Hamilelikte aşırı terleme neden olur?
Bazen hamile insanların ayrı bir parlaklığa sahip oldukları söylenir ancak bunun bir kısmı da muhtemelen …
