Hava kirliliği baş ağrısına sebep olur mu?
Hava kirliliği, dünya çapında ciddi bir problemdir ve nörodejeneratif hastalıklar, inme, otizm, depresyon ve gelişim …
Yasemin Yapanar anlatıyor: Varoluşsal sancılar ve kendini keşfetme yolculuğu
İnsan olmanın zayıf yanlarını, kusurlarını filtresiz bir şekilde aktaran, korkularını, düşüncelerini, filtresizce paylaşan, gündelik yaşamın …
Hamak yogası nedir, nasıl faydalar sunar?
Yaz mevsimine giriş yaptığınızı ve kahvenizle kitabınızı alıp rahatlığıyla içine çeken bir hamağa yerleştiğinizi hayal …
Hiper bağımsızlık nedir, neden ortaya çıkar?
Bir insanın herhangi bir dış müdahaleye bağlı kalmadan kendi kendine yetebilmesine bağımsızlık deniyor. Belirli bir …
Çok şeker tüketmek diyabete sebep olur mu?
Bedeniniz kan şekeri düzeylerini doğru şekilde yönetemediği zaman diyabet olursunuz. Bu durum pankreasın yeterince insülin …
Güneşli günler, kendinizi suçlu hissetmenize neden oluyor mu: ‘Sunshine guilt’ nedir?
Hafta sonu güneş ışıl ışıl etrafı aydınlatırken evde kaldığınız veya açık havada zaman geçirmediğiniz için …
‘Ah şu duygular’: Kaçınmak yerine kucaklamak
Bu hafta size birazcık psikolojik sağlamlık kavramından bahsetmek istiyorum. Konu hakkında derinlemesine bilgi sahibi olmak …
2024’ün öne çıkan regl takibi uygulamaları
İnsanların sağlıklarını anlayabilmek ve iyi olma hallerini düzgün bir şekilde yönetebilmek için kullandığı araçlar sürekli …
Neden hatalı kararlar veriyoruz?
Hayatımızın her anında doğru kararlar veremeyebiliriz. Örneğin; bir anda ağzımızdan istemediğimiz bir söz çıkmıştır veya …
