Zihninizi canlandırmanıza ve zihinsel enerjinizi yükseltmenize yardımcı olacak öneriler
Yorgunluk hissi denildiğinde akla ilk gelen şey ‘elden ayaktan kesilmek’ gibi fiziksel yorgunluk semptomları olsa …
Çocuklarınızın hayal gücünü geliştirmek için sorabileceğiniz sorular
Yetişkinlik dünyasında sorumluluklar, rutinler ve gerçeklikler arasında kaybolurken, dünya gündeminde, küresel sıkıntılarda, ekonomik zorluklarda hayatta …
Huzursuz gecelerinizin sorumlusu ‘stres rüyaları’ olabilir mi?
Ah şu stres! Günlük hayatımızda pek çok açıdan bize zarar verdiği yetmezmiş gibi uykumuzda da …
Ebeveynlik ve nörolojik dönüşümler: Anne beyni (mommy brain) nedir?
Annelik, pek çok güzellik ile birlikte büyük değişimleri de beraberinde getiren önemli bir dönüm noktası. …
Hangisine ihtiyacım var: Psikolog mu yoksa yaşam koçu mu?
Hayatının belirli bir döneminde psikolojik bir yardıma veya desteğe ihtiyaç duyan insanların kendine en çok …
İlişki içinde duygusal sorumluluk nasıl geliştirilebilir?
Pek çok insan, kendi duygularının farkına varmayarak negatif düşüncelerini ve hissiyatlarını partnerine ya da çevresindeki …
Erkek wellnessına odaklanan girişimler
Wellness sektörünün sadece kadınlara yönelik ürünler ve hizmetler barındırdığı düşünülse de bu sektör erkeklerin sağlık …
Parabenin zararları nelerdir?
Günlük hayatımızda sık sık kullandığımız pek çok ürünün içinde kimyasal maddeler bulunuyor. Kısa süre içinde …
İsveç kahve molası ‘fika’ya dair tüm merak edilenler
İsveçli olmanın en güzel yanlarından biri ‘fika‘dır; İsveççe’de kahve, kahve içmek anlamına gelir. Fika, günde …
