Psikolojik bozukluklar: Dünyanın en şaşırtıcı ve nadir görülen 7 psikolojik rahatsızlığı
Zaman zaman hepimizin ruh halinde çevresel ya da fiziksel etmenlere bağlı değişimler yaşanabiliyor. Ruhsal durumumuzda …
Ruhsal gücü artırmanın 5 pratik yöntemi
Fiziksel güç ve sağlık, hatta ruh sağlığı epeyce alışık olduğumuz kavramlar iken, ruhsal güçten bahsedildiğini …
İstanbul Maratonu: İyilik peşinde, güle oynaya
“15 mi, maraton mu, kaç koşsam, ne yapsam?” derken İstanbul Maratonu kayıtlarının bitmesine ramak kala …
Sağlığınız için bitki çayı için: Bitki çayı tüketimindeki artışın nedenleri
Sıcak ya da soğuk servis edilen, şişelenmiş ya da demlenmiş bitki ve meyve çayları Türk …
Uykunun öğrenme ve hafıza üstündeki etkileri
Uyku eksikliğinin günlük duygu durumunu, motivasyon, odaklanma ve karar verme kabiliyetimizi etkilediğini hepimiz biliyoruz. Ancak …
Doğru şekilde diş fırçalamanın yolları
Ağız sağlığını korumanın en önemli adımının diş fırçalamak olduğunu biliyoruz. Sağlıklı diş ve diş etleri …
Phubbing: Sosyal medya bağımlılığı ve insan ilişkileri üzerindeki olumsuz etkileri
Bir alışveriş merkezinde kasada bekliyorum. Kasiyer tüm ürünleri geçirdikten sonra, ödemenin ne kadar tuttuğunu önümdeki …
Öğle saatlerinde yaşanan açlık krizlerinin nedenleri ve sağlıklı çözüm önerileri
Tok olduğunuz halde açlıktan kıvrandığınızda, ya da canınız çikolata gibi çok sevdiğiniz bir şey istediğinde …
Var olan problemleri görmezden gelmenin psikolojik etkileri ve çözüm önerileri
Bazı kişiler yaşamlarında var olan sorunu çözmek yerine, yok saymaya çalışırlar. Var olan sorunun sebep …
